Složení
2 lžíce ( 1 oz. ) Hummus 1 plátek grilovaným lilkem 1/4 šálku (1 oz ) sýru feta 1/4 šálku nasekané zelené cibulky ( asi 1 oz. ) 1 Příprava čerstvé rajče plátek :
objeví Tento recept na : . Roll - Ups &Quesadillas Nutriční informace : Velikost porce : 1 Roll -Up Sodík 326 mg Bílkoviny 5 g vlákno 1 g Sacharidy 5 g Cholesterol 25 mg Nasycené tuky 4 g celkového tuku 6 g kalorie z tuku 56 % kalorií 96 JÍDELNÍČKU Exchange: Fat dvatina maso 1 Zelenina 1