Vejce jsou dráždivé nejen pro jejich vkusu, ale jejich cen také. Jsou to prostě jeden z nejlevnějších a nejvšestrannějších potraviny kolem! Obvykle můžete najít tucet vajec za $ 2 nebo méně, který štěpí na méně než 17 centů za vejce! Omelety, zejména, jsou snadno vybičovat a mohou produkovat dobře zaoblené jídlo z prakticky nic. Podobně jako quesadillas, může recepty, jako je tento Basil Omeleta patří skoro žádný doplněk máte chuť na, od zeleniny do masa. Samozřejmě, že čerstvá zelenina pěkně drahý, takže možná budete chtít vybrat jednu nebo dvě z vašich in-sezóně oblíbeným začlenit do jídla, jako jsou rajčata a cibule.
Až příště budete mít chuť na mořské plody, ale nemůže si dovolit luxusní restauraci jídlo, zvažte smažené lososové placičky pro levné a příjemné večeři. Holé kosti losos Patty recept obsahuje vejce, konzervy lososa (budete pravděpodobně platit méně než $ 4 pro velkou plechovku obsahující více porcí) a trochu oleje vařit placičky. Nicméně, někteří kuchaři nyní experimentují s doplňky, jako jsou rajčata a zelené cibulky. Pokud hledáte inspiraci, zkuste tento recept na Speedy lososa placiček. Bohaté na omega 3s, losos karbanátky mohou být konzumovány sólo nebo sloužil podél jiného levnou jídlo, jako těstoviny, polévky nebo domácí sušenky.