Jak hodit vegan večírku
máte večeři, ale vaše hlavní chod nebude zahrnovat hovězí maso, kuřecí, vepřové nebo ryby. Dezert nebude provedena s máslem a nic se ve slanině. Ale vy ne hostování večeři nudný Dieta se buď.
Ne, dnes večer jste léčbě své hosty, aby všichni-vegan večeři. To znamená, že žádné maso, mléčné výrobky či vejce bude na jídelním lístku. Zatímco vegetariáni zdržet se jedení masa, vegani si to ještě o krok dále, a také pobyt od mléčných výrobků, vajec a dokonce i med. Také většina vegani nenosí kožešiny, kůže, vlny nebo dolů, a oni odmítají kosmetiky, které byly testovány na zvířatech. Dělají těchto rozhodnutí v oblasti zdraví, životního prostředí nebo z etických důvodů.
Ale hostování veganské večírek neznamená menu nevýrazného tofu a fazole. Přečtěte si o nápady, večeři, která bude wow obě maso-jedlíci a veganů podobně.
Vegan Nápady večeře menu
Rozmanitost je klíčem k tomu, aby se vaše veganská jídla jak chutné a výživné pro vaše speciální večer. Při plánování vaše menu, ujistěte se, že začlenit nějaké ovoce, zelenina, jako jsou listové zeleniny, celá zrna a ořechy, pokud je to možné, aby bylo zajištěno, že každý je dostat rovnováhu bílkovin, tuků, vitamínů, vápníku a dalších živin. V současné době existuje veganské verze mnohé z vašich oblíbených potravin, jako jsou veganské karbanátky, uzeniny a dokonce i kuřecí nugety.
Vzhled se počítá. Přejít na papírnictví butiku a vyzvednout roztomilý místo karty, aby před nádobí jejich identifikaci. Vaše neveganských přátelé budou pravděpodobně mile překvapen lahodných předkrmů vegetariánských západoafrického polévka, plněné žampiony a bílé fazole bruschetta oni mají podílet. Ale pamatujte, aby to přehánět s předkrmy, protože budete muset uložit prostor pro některé vydatné veganské hlavní jídla.
Pro vaše předkrmy, být dobrodružné a vyzkoušet některé speciality, jako pikantní thajskou vegetariáni, kešu a houbové pečené nebo smažené špagety. Další oblíbené položky přemýšlet o tom, včetně jsou z červené čočky-kari guláš, vegan kukuřice tamales zabalený do kukuřičného šustí, veganské stylu špenát lasagne, nebo pastýřská koláč.
Nezapomeňte dezert! Zkuste veganské favority, jako je dýně koláč s pekanových krustou, malinový sorbet a pro chocoholics, trojité čokolády tofu sušenky. Veganská koláče může být dělána s sójové mléko, sójové margarínu a tofu. A můžete vždy udělat něco tak jednoduchého, jako veganské jah
[1] 