Prohlédněte si článek Jak rozvíjet dětskou patra Jak rozvíjet dětskou Chuť
vybíravé jedlíky jsou par pro dětské hřiště. Některé děti jsou prostě nikdy dobrodružné jedlíci. Jiní, kteří by jíst nic po 18 měsících náhle bude jíst pouze dvě nebo tři různá jídla ve věku dvou let.
Děti obvykle přerůst velmi úzké stravovací návyky. Jsou přirozenou součástí dospívání. Ostražitost nových potravin či potravin neophobia, je z části evoluční adaptace navržena tak, aby chránit naše předky z jídla škodlivé látky. Ale potravin neophobia, spolu s arašídové máslo jen stravy a jednoduché odmítnutí jíst, co je na talíři, jsou také vývojové jevy.
Za prvé, dětské chuťové pohárky nejsou plně tvořil, takže se doslova don 't mít chuť všech potravin, dospělí jíte. Z psychologického hlediska, malé děti často nejsou strašně rád odrůdy v obecně (svědky trvá batolete na sobě stejné milované košili každý den), a jsou také v procesu prosazování své rodící nezávislost. Jaký lepší způsob, jak říct, " Nejsi šéf mě " než výběrem ne jíst to, co šéf kuchaři?
Problém, samozřejmě, je to, že arašídové máslo pouze strava nesplňuje všechny nutriční potřeby člověka. Navíc, ochota zkoušet nové a různé potraviny v mladém věku může být dobrý start pro celoživotní zvyk open-svobodomyslnost. Takže rodiče vytrvat ve snaze rozšířit jazýčky svých mladíci ', s různými výsledky
I když není žádný blázen-důkaz způsob, jak dostat děti z potravinářského říje, existují některé dobré způsoby, jak zvýšit šance na úspěch.:
Ať pomoci
Zapojení dětí do výběru a přípravě nových potravin, dělá to více pravděpodobné, že se rozhodneme se jíst. Přineste je spolu do obchodu s potravinami, a nechat je vybrat zeleninu na večeři. Při přípravě to, dát jim práci, jako pokropení soli (měřeno již ze strany vás!), Nebo odhodil ji do omáčky.
Make potravy legrace
Pokud jídlo je činnost, místo fuška, vybíravý jedlík může zapomenout, že je tak vybíravý. 18-month-old miluje ponořit věci, a tak sloužit nové potraviny s dipem, že už má ráda. Nebo připravit některé nové, barevné občerstvení pro intimní ". Tea Party "
Limit sladkosti a občerstvení
Pokud se zaplní na šťávy a preclíky, to je méně pravděpodobné, že ona bude jíst . ne-tak-sladké, ne-tak-slaná mrkve a kuřecí maso na talíři při večeři
Vyhněte " béžová jídlo " pokušení
Těstoviny, obalované kuřecí mas
[1] 