Prohlédněte si článek Jak Užijte si dovolenou jako diabetik těší na svátky jako Diabetická
O prázdninách může být náročný roční doba pro lidi, kteří se snaží sledovat, co jedí. Pokud máte cukrovku, výzva se stává ještě větší. Nezoufejte, i když.
Tento článek nabízí spoustu návrhů, jak užívat všech vašich oblíbených prázdninových dárky a zároveň se držet svého jídelníčku. Zde najdete informace o:
Zdravý Dovolená jíst
Další techniky food-příprava, jako je například nahrazení jablečný mošt másla nebo tuku při podlévání krocana, a tipy jako jíst malé občerstvení před večeří, takže nebudete nepřehánějte to na dobu jídla. Tato sekce také obsahuje užitečné návrhy, jak házet zdravou dovolenou party pro děti s cukrovkou. Budete připraveni čelit dovolenou s chutí po přečtení tohoto
Diabetes a pití
Lidé s diabetem -! Stejně jako lidé, kteří nemají nemoc - by měla být vždy na paměti jejich příjem alkoholu , O prázdninách může být větší výzvou díky vaječný likér, šampaňské, a celková svátek veselí. Tato část poskytuje užitečný graf, který obsahuje seznam kalorií sacharidů počty mnoha oblíbených nápojů.
Vytvoření elegantní rekreační svátek
Jen proto, že jsou prázdniny neznamená, že nemůžete jíst zdravé jídlo. Tato sekce nabízí neuvěřitelnou nabídku pro dovolenou hostině, kompletní s delikátní předkrmy, ústa-zalévání entrée (včetně příloh), a dokonce i kalorie-vědomé dezert. Zahrnuty jsou odkazy na diabetických prázdninových recepty a praktický nákupní seznam, který bude vaše přípravných prací hladce.
Pojďme nejprve se podívat na několik užitečných způsobů, jak zjistit, letní potraviny, které jsou jak dobré jíst a dobré pro vás , Budete Tyto informace naleznete na následující straně
Launch Video Dan Ho: Dovolená recept Zdravý Holiday Eating
Tyto svátky se blíží, a my všichni víme, že oslava s rodinou a přáteli se rozumí potraviny - obvykle. to hodně!
Možná jste slyšeli varování, že průměrný člověk nezískal 5 až 7 liber v průběhu prázdnin. Nicméně, výzkumníci z National Institutes of Health rozptýlila tuto dovolenou váhu-gain mýtus. Studovali 200 mužů a žen z Díkuvzdání na Silvestra, a zjistil, že průměrný váhový přírůstek byl blíže k asi 1 libru
I když je to mnohem méně, než se dříve myslelo, jakýkoli přibývání na váze, není třeba brát na lehkou váhu. - - zvláště když liber držet kolem. Několik liber každý svátky může činit značné přibývání
[1] 