. Otázka: Zdá se mi, že je velmi zapomnětlivý v poslední době, a já jsem strach. Co se děje
A:? Mnoho menopauzálních žen má problémy s krátkodobou pamětí, jako je zapomínání umístění klíče od auta nebo brýle, přeskakování schůzky oni si nepamatoval, nebo prohry konec myšlenky, když mluví nebo psaní , Tyto stavy mohou být na obsazené životní styl a /nebo namáhání doma nebo v práci. Pozoruhodně, ukázaly několik lékařské studie zřetelné rozdíly v paměti u žen, které mají aktivní vaječníky produkovat estrogen nebo užíváte substituční estrogen terapie ve srovnání s ženami s nízkými hladinami estrogenu v důsledku menopauzy
. Otázka: Jak menopauza ovlivňuje my denní aktivity a životní styl
A:? To vše záleží na vás. Menopauza je přirozenou součástí života, není nemoc či zdravotní krizi. Nicméně, menopauza může dojít, když mnoho jiných změn se děje ve vašem životě. Například, vaše děti se mohou oženit nebo opuštění domova, vaši rodiče mohou být nemocná nebo umírající, nebo můžete se zeptat, co budete dělat, když se odejít z práce. To je důvod, proč je pravděpodobně více užitečné přemýšlet o tom, jak vaše každodenní aktivity a životní styl ovlivní menopauzy. Například, ujistěte se, že jste cvičit a jíst právo může znamenat skutečný rozdíl v tom, jak se cítíte a může dokonce pomoci předejít některé z dlouhodobé účinky, které jsou spojeny s nedostatkem estrogenu (jako je srdeční onemocnění, nebo osteoporóza). Fyzické změny se vyskytují s menopauzou a se stárnutím. Ale změny, které se dějí v tomto období lze minimalizovat tím, zdravého životního stylu a smyslu pro smysl života.
Copyright 2003 Národní Zdraví žen Resource Center Inc. (NWHRC)
