Prevence Žena vypadávání vlasů s výživou
Mnoho mužů se může vztahovat na ženy čelí zklamání a smutek vypadávání vlasů. Dámy, kteří ztrácejí vlasy často mění plány nebo omezení činnosti, aby se zabránilo rozpaky. Existuje mnoho důvodů, proč žena vypadávání vlasů se stane, z nichž většina se liší od příčin zjištěných u mužů, a několik výživové přístupy k pomoci dostat vlasy opět roste.
Genetika může být součástí ženské vypadávání vlasů. Obvykle, existuje silný historie plešatosti v rodině. Ale genetika by mohlo platit pouze část odpovědnosti. Výživa, hormonální rovnováhu a stres bude také hrát důležitou roli. Klinicky, mnoho žen se bude hlásit své vypadávání vlasů začal po době velkého stresu. Stres, který pokračuje po dobu několika dnů až měsíců (nebo déle), může vyvolat podstatné změny v imunitním systému, jak dobře stravitelný a dokonce, jak dobře spát. Vypadávání vlasů může dojít, protože imunitní systém overreacts v oblasti vlasového folikulu. Major stres může hrát významnou roli v této přehnaná reakce imunitního systému.
Výživa je pro zdraví vlasů velmi důležité. Pro dámy, rychlá ztráta vlasů může mít za následek nedostatkem mnoha živin, zejména minerálních látek a bílkovin. Nízká hladina železa je známo, že je zdůvodňující faktor pro vypadávání vlasů [Zdroj: Shrivastava]. Často, když železo je nízká, další minerály jako zinek jsou nízké, příliš. Nedostatek železa a dalších minerálů mohou pocházet z nedostatku kvalitních bílkovin. Příliš mnoho cukru a zpracované potraviny také povede k nedostatku minerálů. Jedinci s nerovnoměrný vypadávání vlasů může potřebovat více proteinů z různých zdrojů. Špatné trávení, jako jsou nadýmání, pálení žáhy nebo nepravidelného vyprazdňování může být známkou toho, že potravina není štěpen v způsobem, který umožňuje, že tělo absorbovat a použít ji dobře. Vysoká účinnost multivitamin je často potřeba pomoci naplnit potřeby organismu. Biotin je další vitamin, který je bezpečný a snadno použitelný pro výživu vlasů. Esenciální mastné kyseliny by doplnila nutriční program. Vitamin D může být také důležité, pro ty, kteří jsou nízké, a pro ty, kteří jsou vypadávání vlasů v důsledku autoimunitního procesu. Tento proces je přehnaná reakce imunitního systému uveden výše, který může vést k rychlému, nestejnorodým vypadávání vlasů.
Hormony mohou hrát významnou roli ve zdraví a kvalitu vlasů. Nízké hladiny hormonů štítné žlázy, může být velmi častým důvodem
[1] 