Komplexní sacharidy mohou také poskytovat potravu pro bakterie v ústech. Ve skutečnosti, někteří výzkumníci naznačují, že škrobu potraviny mohou být dokonce škodlivé pro zuby, než jednoduché cukry. Škroby jsou více lepkavý než cukru; sliny, které obvykle se rozpustí a odplaví malé množství cukru na zubech nemusí být schopen bojovat s trsy bramborových lupínků nebo sušenky uvízl v okolí stoliček. Škrobové potraviny, které se lepí na zuby a zůstat tam po celé hodiny poskytují dostatek paliva pro Křídový erodující mikrobů.
To neznamená, že byste se měli vyvarovat škrobnatých potravin. Naopak, jsou součástí zdravé stravy. To jen znamená, že musíte být vědomi toho, jak tyto potraviny vliv na vaše zuby a více svědomitý o jejich čištění poté, co dělat, vychutnat si ty čipů lehkého jídla. I když žádný jiný nutriční složka kromě cukru byla pozitivně spojena s zubního kazu, zbytek vaší stravy nelze přehlédnout ve vaší snaze zachovat zdravé zuby a dásně. Dieta, která je plná cukru a overprocessed potravin (nebo jeden prostý vitaminů, minerálů a křupavé ovoce a zeleniny) může nakonec vést k úpadku, a to i v ústech těch vášnivý přípr a flossers.
Nedovolte, aby vás úzkost z návštěvy zubaře - profesionální péče vám pomůže udržet vaše zuby čisté a zdravé. Přejděte na další stránku, aby se dozvěděli více o důležitosti výlet do zubní ordinaci.
Vaše zuby potřebují hodně péče a pozornosti, aby zajistily celoživotní dobrého zdraví ústní dutiny. Navštivte níže uvedené odkazy pro více informací o ochraně a péči o vaše zuby.
Tato informace je pouze pro informační účely. NENÍ určen k poskytování lékařské ošetření. Ani Redakce Průvodce spotřebitele
