Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> zdraví >> wellness >> krása hygiena >> Výrobky pro ústní hygienu >>

Ústní hygiena 101

se vypořádat s zubního nouzi.

Tato informace je pouze pro informační účely. NENÍ určen k poskytování lékařské ošetření. Ani Redakce Průvodce spotřebitele (R),., Autor ani vydavatel převzít odpovědnost za případné důsledky z jakéhokoli zacházení, postup, cvičení, dietní modifikace, akce nebo aplikace léků, které vyplývá z čtení nebo po informace obsažené v této informaci , Zveřejnění těchto informací nepředstavuje lékařskou praxi, a tato informace není nahradit radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče. Před uskutečněním jakékoli průběh léčby, musí čtenář požádat o radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče.
Jak nit zuby

Pro mnohé z nás, rychlé čištění zubů zasedání v dopoledních hodinách a večer slouží jako základ naší domovské strategie zubní péče. Nicméně, pokud jste dostali fetiš pro výplně, kartáčování sama o sobě nestačí.

Pokud jste někdy byli na zubaře, jste bezpochyby bylo řečeno, že používání dentální nitě je hlavní obrana proti paradentóze. Bojuje také proti kazu a úpadek. Měli byste nit po každém jídle, nebo, přinejmenším, jednou denně.

Stejně jako u kartáčování, technika je důležitá, takže zde je několik tipů dentální nití:

  • Vezměte délku 18 až 24 palců na niti, a zabalte většina z toho kolem indexu prstem jedné ruky. Další, zabalit všechny ale asi 4 palce kolem ukazováčkem druhé ruky.
  • Uchopení nit mezi palcem a ukazováčkem ohnuté, pomalu pracovat nit mezi dvěma zuby s jemným řezacím pohybu. Nikdy snap nebo vynutit nit v. Stejně jako u kartáčování, začne na stejném místě pokaždé, když vatu (zadní stoličky jsou dobrým místem, kde začít).
  • Opatrně škrabat nit kolem zubu, jít nahoru do dásně, až ucítíte odpor. Pracujte systematicky ve tvaru C kolem každého zubu.
  • Pomocí prstů jako cívky, rozbalovat čistou část nití z ruky s nevyužitou niti, a točit použitou část na druhém prstu. Přesun na další místo.
  • Pokračovat celou cestu kolem úst, stejnou technikou.

    Které Floss byste měli používat? Dentální nit přichází v mnoha různých formách, chutí a barev: Je tu voskovaný a unwaxed; tlustý a tenký; máty příchutí a plain; bílým, jasný, zelená a modrá. K dispozici jsou jednorázové držáky Floss a opakovaně použitelné FLOSS Šňůry (prodávané v drogeriích a supermarketech). K dispozici je i tvrdý Gore-Tex nit, který je navržen tak, aby se vešel do nejužších místech bez drcení nebo třepení. Naštěstí není třeba zahájit rozsáhlý výzkumný