2. : Hra míč
Mnoho lidí pod 50 let věku dostat rozvláčný přemýšlení o hře tenis nebo 18 jamek golfu, ale pro mnoho seniorů, je to jen par za kurz. Je to osvědčený zákon fyziky, která tělo v pohybu zůstává v pohybu a tělo v klidu zůstává v klidu, takže je to trochu jednodušší pro celoživotní sportovce zasáhnout soudy a chodí kurz jako seniory [Zdroj: NASA]. Nicméně, hraje golf s pomocí vozíku, a při pohledu na novější verze míčové hry, jako Pickleball dělat hrát míč dostupnější na všechny věkové kategorie a fitness úrovně. Jedno varování z " zahájené, " i když:! Golf a konkurenční ballgames může být velmi návykový
A pomalejší tempo, ale o nic méně zábavné a sociální, volba je bocce, nebo koulení, plesu. Jednou to byl nejlépe známý ve Spojených státech jako zábava starších Italů ve městech a odchodu do důchodu v destinacích, jako je Florida, ale bocce míč má historii sahající až do starověku a hraje seniorů na celém světě v amatérské a konkurenceschopné úrovni [zdroj : Encyclopaedia Britannica]
1:. Servírovací Ostatní
Něco, že většina komunitní programy a neziskových organizací mají společného je pomoc z jednoho nebo více nepostradatelné starších dobrovolníků, kteří věnují svůj čas, aby si věci pohnuly. Senioři podávejte při veteránů domů, škol a kostelů a dělat vše od potravin preparátu k mentoringu, a to je nejvíce často práce z lásky, která dává zpět k dobrovolníkovi, taky. Pomáhat druhým poskytuje fyzické aktivity a citově povznášející spojení, a to naplňuje potřeby organizací.
Vášeň pro příčinu, nebo pro umění může vést k dobrovolnictví na společnosti nebo kulturní organizace jako vodítko muzea nebo help desk dobrovolníka Například, a tyto vášnivé starší mluvčí a ženy mohou čerpat nové členy. Pomáhají také volný-up dostupné prostředky zmírněním potřebu placeného zaměstnance.
Servírovací rodinu a přátele, nemusí být považován za koníček, ale poskytovat péči o děti, jídla nebo projížďky, a doučování vnoučata nebo souseda děti, je volný čas čas dobře strávený a dobře-ocenil. Poskytovaly potřebné zvířat plánování sociálních aktivit pro seniory HOMEBOUND - či dokonce ti, kteří mohou, ale nemají motivaci se dostat ven - dělat zálibu porce je jistý způsob, jak nikdy vyčerpat co dělat. To také obohacuje životy těch, kteří již mají moc dělat, ale pr
