Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> zdraví >> wellness >> stárnutí >>

10 aktivních Senior Hobbies

y nebo carving nástroje pro zachycení oblíbenou krajinu může umělecké záliby více fyzických, taky.

Interpretační umění jsou další možností pro nestárnoucí umělce , a divadlo bylo populární volbou na amatérské i profesionální úrovni. Z vysokých škol, komunitních center a domovů důchodců cestování divadelníků pro HOMEBOUND, tam jsou stovky vysokých divadelních skupin ve Spojených státech, nemluvě o celém světě [Zdroj: Vorenberg]. Představení se scénářem v ruce pomáhají seniorů účastní, aniž by museli pamatovat, a " edudramas " bavit jako herci vzdělávat vrstevníky o zdraví a životním stylu otázek prostřednictvím dramatu [Zdroj: Vorenberg]. Komedie, tanec a zpěv jsou jiné možnosti výkonu
. 9: Koupání

V posledních letech, reklamní kampaně pro firmy senior zdravotní péče často uváděný obrázek nebo dva zralých a upotřebitelných mužů nebo žen pohupující prostřednictvím tvrdý oceán plavat nebo dokončovacími kol v bazénu. Připojení plavání s vřesoviště a wellness kampaně je dobrou volbou, protože podle Centra pro kontrolu nemocí (CDC), to jsou jen některé z výhod plavání pro stárnutí:

  • Snižuje riziko vzniku chronického nemoc
  • Zlepšuje zdraví pro ty, kteří s onemocněním srdce a diabetes
  • Šetří zátěž bolesti osteoartrózy
  • Zlepšuje zdraví kloubů pro každého, kdo s revmatoidní artritidou
  • udržuje nebo zvyšuje post- menopauze zdraví kostí
  • Snižuje deprese a zlepšuje náladu

    koupání v jezeře nebo oceán venku nebo plavání kol v interiéru je na denním pořádku pro některé, a oba poskytují kardio cvičení a šance prostě probudit a osvěžit mysl i tělo. Klimatizace přes vodu balet a vodní aerobik může přinést příležitosti k socializaci, taky. Bazény Společenství a klubové často mají zvláštní doba sloty pro dospělé a starší plave, takže je snazší se dostat čas jízdního pruhu při připojování s vrstevníky.

    Senioři ve střední a východní Evropě, Řecku a jinde byly sdílení společenství ve vodě po tisíce let v lázních a lázeňských domů, dělat něj a socializaci zálibu v jeho vlastní pravý. Mnoho etnických a vedoucí komunity ve Spojených státech nadále tuto kulturní praxi
    8: Obnova

    Mnoho děda byl škádlil " šťourat ". se vším, co z automobilů do lodě do motocyklů. Možná je projekt kamion ve vaší garáži, nebo máte starou korýše z lodi vzhůru nohama na vesla na příjezdové cestě. Tam by mohlo být i nepracující klasický Harley, že rodinní příslušníci tajně doufám

    Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7]