. 6: Cestování
Cestování může být koníčkem ať jdete kamkoli, nebo ne. V cestě-is-the-cílový druh cesty, některé mají být křeslo cestující a namáčení v obrazech a příběhy různých kultur. Ti, kdo mají prostředky a luxusem důchodce času často cestují hlavní činnost svých pozdějších letech, pouštět se po celé zemi, nebo napříč kontinenty. Naložení do RV a vyjíždí - někdy dokonce obchodování tradiční domovy pro mobilní bydlení - odvolání k mnoho, i když je turista na místě jste zasadil a objevování toho, co vaše oblast má nabídnout, je cílem pro ostatní.
Starší muži i ženy plánovat roční nebo půlroční výlety s přáteli, které se soustřeďují na rybolov, lov, nákupy nebo umění, zatímco snowbirds migrují ze severních regionů do konejšivý jih se připojit se svými vrstevníky pro sezónu. Rozdělení tentokrát s různými členy rodiny nebo přinášet rodinu, kde se nacházíte a plánování agendy výlet často dělá cestují rodinnou záležitost, ale sólo cestování a senior-specifické cesty, aby pro velké a různorodé cestovního ruchu pro over-50 sektoru. Nalezení senior cestovní slevy nebo speciální balíčky mohou být na dosah, a dokonce i propojení s stejně smýšlející sólo cestovatele pro sdílení pokoj, nebo se těší na výlet, aniž by museli jít sám je možnost, prostřednictvím on-line fór a cestovní kanceláře [zdroj: Frommer .]
5: Chůze
Procházky ve dvojicích nebo skupinách s rukama sepjatýma za dolní části zad a konverzace volně tekoucí je jedním Sympatické chůze pro seniory. Ořezové spolu v teniskách na místním nákupním středisku nebo na pláži a přes sousedství je jiný. Obojí vede ke zvýšení kondice často při současné podpoře čas spolu se svými vrstevníky. Některé starší skupiny, aby to roční nebo častější událost chodit společně na podporu příčinu, jako je výzkum rakoviny prsu nebo roztroušené sklerózy, a jiné skupiny, aby cíle společně na zvýšení vzdálenosti a fitness úrovně. Dokonce krouží blok po jídle každý den je pravidelný režim pro mnoho.
Chůze je taková činnost, zdravé, že Americká asociace důchodců (AARP), program celoživotního fitness Alliance (LFA) a Stanford University Health Zlepšení program určený program pro povzbuzovat lidi nad 50 let uspořádat vlastní pěší skupiny. 10-týdenní program s názvem Posílení Strong zahrnuje ruční a krokoměr, stejně jako individuálního stravování a pohybové sledování kalendáře. Vydává také výzvu k akci pro seniory mají zájem v tom, Fitness velvyslanců, kteří se
