1: Zaostřeno na zdraví, ne na váze
I když ne všechny pre-dospívající. a dospívající jsou náchylnější k poruchám příjmu potravy - věřil být způsoben tím, koktejlem genetiky, chování a společenských vlivů - vytvoření prostředí, kde jsou potraviny a hmotnost jsou neustále zkoumány, vyhodnocovány a kritizoval, může vést k dětem rozvojovým přinejmenším nezdravý vztah s jídlem, nízké sebevědomí a špatné body image.
Více než 10 milionů amerických žen a okolo 1 milionu amerických mužů trpí poruchami příjmu potravy, a čísla se zvětšují, když můžete také přidat binge-jíst problémy a nezdravé zaujetí tvaru a hmotnosti těla. A podle CDC 2005 mládí rizika chování systému ostrahy, více než 12 procent středoškoláků se přeskakuje jíst po dobu 24 hodin nebo více, ve snaze zhubnout nebo udržet váhu off. Místo toho, aby potraviny bojištěm při jídle, nabízíme výběr zdravých potravin, ať děti rozhodnout, když mají hlad a plné, a možná nejdůležitější, model svůj vlastní zdravý vztah s jídlem a cvičení.
