Activities pro děti s depresí
Procházet následujících článcích aktivity pro děti s depresí aktivity pro děti s depresí
Deprese u dětí může být obtížné pro dospělé rozumět. Co dítě musí být depresi? Nejsou děti má být bezstarostné? Tyto otázky ignorovat chemickou složku deprese, stejně jako skutečnost, že děti jsou dal pod tlakem, stejně jako dospělí jsou, ačkoli jejich změny v chování by mohly vypadat jinak.
A v depresi kluk by mohl způsobit potíže ve škole, například , místo toho jednat smutné, podle Americké akademie dětské a dorostové psychiatrie. Deprese vyžaduje pomoc vyškoleného profesionála k léčbě, ale zde je několik činností, které si můžete pomoci s:
Buďte kreativní: Některé z největších světových umělců, hudebníků a spisovatelů bojoval s depresí , Nalezení tvůrčí odbytiště pro depresivní pocity kanálů něco negativního v něco pozitivního. Básně, karikatury, hry, koláže, malby - umění může být místo, aby prozkoumala, co deprese je a jak to cítí, a to zejména pro děti, které mají pevný čas mluvit o své emoce
Pohyb: Deprese může vysávat energii osoby a ztěžují užít aktivit on nebo ona s láskou. Cvičení bylo prokázáno, účinný při omezování některé z příznaků deprese, ale klíč je udržet věci nové a vzrušující. Pokud si myslíte, že cvičení jako chůze na běžeckém pásu po dobu jedné hodiny každý den, jste pravděpodobně nebude motivováni k účasti - dítě cítí stejně. Tanec, jóga, bojová umění, gymnastika, horolezectví, turistika, kickbox - dokonce i procházka venku je dobrý začátek. Deprese dělá unavený, ale je to trochu unavená, že žádné množství spánku se chystá opravit. Je lepší vstát a jít dál, a pokud můžete motivovat dítě zabývající se depresí tak učinit, jste vyhráli malou bitvu a dostali ty endorfiny děje.
