spát v moderním Svět
Jak dlouho byste spát každou noc, když jste byli osvobozeni od omezení moderního světa? Žádné budíky, žádné schůzky, ne pozdě v noci TV?
Chcete spát jako člověk z roku 1910? Tehdy se průměrně devět hodin z dřímání za noc.
Chtěli byste spát jako mnoho občanů venkova Mexika, kteří dostanou osm hodin spánku každou noc, doplněných o hodinu a půl siestě každý den.
Nebo možná byste spát jako naší úzké evoluční bratranci šimpanze, ten sice asi 10 hodin spánku úplně, když přidáte v odpoledním zdřímnutí.
Chcete-li zjistit, skupina vědců dohodla žít na léto na vyřazenou meteorologické stanice uvnitř polárním kruhem. Během arktické léto, samozřejmě, slunce nikdy nezapadá, takže neměli den /noc cyklu ovlivnit jejich plán. Oni byli také zbaven všech časoměrných přístrojů, osvobozen od pout plánů, a byly zatím spát tak často a tak dlouho, jak chtějí.
Zpočátku přilepená k typickému modernímu harmonogramu sedmi nebo tak hodin za noc. Ale na konci experimentu, všechny předměty byly v průměru 10,3 hodiny spánku z každého 24. Velmi šimpanz-like, pokud si všimnete
důsledky:. Naše těla potřebují mnohem víc spánku, než dáváme je, stejně jako tři hodiny a více za den.