Proč spíme?

ežitost pro vaše nervových spojení k posílení a dobít. Nicméně, i když tam je něco pravdy na to, věda není označila přesný důvod, proč ji spánek usnadňuje. Někteří vědci cítí spánek výzkum byl overanalyzed, a že výzkumní pracovníci jsou prostě ochoten akceptovat názor, naše mozky potřebují pauzu.

Například, vedoucí výzkumu spánku u armády Waltera Reeda institutu pro výzkum předpokládá, že mozek prostě unaví. On zálohuje jeho teorii s daty, která ukazuje, že mozek zažívá dramatický pokles-off ve výkonu poté, co byla vzhůru déle než 24 hodin. Mozek běží na glukózu, a výsledky testů ukazují, že i když je tu spousta glukózy k dispozici poté, co mozek byl vzhůru, za celý den, to prostě nepoužívá. Po 24 hodinách okna, využití glukózy stabilizuje, ale výkon mozku i nadále trpět. Nikdo si není jistý proč se to děje, ale představa, že mozek běží na cyklus získává spolehlivost. Zdá se, že mozek doslova potřebuje spát, aby natankovali.

Nejsme tam ještě, ale my jsme blíže, než kdy jindy k odhalení tajemství, co přesně se stane, když spíme. Možná jednoho dne věda nebude muset opřít o jeho starý vtip: " Musíme spát vyléčit ospalost "

Launch Video Cleveland Clinic 2008:. Nedostatek spánku