Zemřeš, pokud jste nikdy spát?
Je to 3 ráno, a tahání all-nighter studovat na kalkulu zkoušku ne už se jeví jako nejlepší nápad. Navzdory kávy, energetických nápojů, občerstvení a záchvaty intenzivního soustředění, vaše tělo je touha spánek. Vaše víčka vadnout. Vaše tělo bolí. Toužíte pro měkké lůžko a rozmačkaný polštáře. Myšlenka, že uvažuje o další jeden vzorec dělá chcete plakat. Vy asi nebudete zemřít, ale máte pocit, jako to.
Jednou v noci je dost špatné, takže to, co by se stalo, pokud jste nikdy nespal? By vypnout vaše tělo dolů, nebo by vaše mysl řada na kaši? Je to otázka, která je zmatený každého od vědců do agenty CIA let. Může se to zdát nepravděpodobné, ale dokumenty vydané americkým ministerstvem spravedlnosti ukázalo, že když vyšetřovatelé CIA stále zadržovaných vzhůru po dobu 11 dní, se zdálo, že trpí málo fyzické účinky. Autoři spánkovou deprivaci studií, nicméně, nesouhlasí se závěry CIA, že nedostatek spánku v bezpečí [zdroj: Miller].
Existují důkazy, že se beze spánku může způsobit řadu fyzických i psychických příznaků, které by mohly vést k smrti. Nebo alespoň, že to, co vědci se domnívat, poté, co studoval krysy, které byli nuceni zůstat vzhůru po delší dobu. Po 32 dnech nula mrknutí, krysy zemřely. Ačkoli vědci nikdy identifikovat přesnou příčinu hromadného exodu hlodavců ", ale domnívají se, že to bylo způsobeno tím, oslabeným imunitním systému nebo poklesu tělesné teploty tak vážné, že vedly k podchlazení [zdroj: Sullivan].
ukázaly Jiné studie že ztráta spánku klade lidi v ohrožení pro celou řadu fyzických chorob, od migrény a obezity onemocnění srdce a zrakového postižení. Chystáte se beze spánku může zpomalit fyzické reakční časy, o čemž svědčí studie West Point kadetů, jejichž úkolem je rychlé rozhodování. Rychlost, kterou kadeti mohly rozhodují byl sledován během zkoušek; Někteří kadeti spal mezi zkouškami, zatímco jiní ne. Pro ty z nás, kteří měli několik bezesných nocí, výsledky pravděpodobně přijít jako žádné překvapení. Kadeti, kteří spali měli lepší reakční doby, než ti, kteří neměli [Zdroj: Maddox].
Je tu další otázka, která musí být považována, i když, když přemýšlel, jestli byste zemřít, pokud jste nikdy nespal. Mohl byste opravdu zůstat vzhůru tak dlouho, aby zjistili? Při absenci vzácné zdravotního stavu nebo poranění hlavy, která vede v rozšířeném bdělosti, šance jsou vaše tělo bude upadl do spánku dříve, než si myslíte.
[1] 