Nicméně, pokud jste uvízl v posteli s nachlazení a milované přináší více než vašich oblíbených zdravého jídla, je to. ještě OK na žrádlo dolů. Případně můžete ztratit chuť k jídlu a zároveň bojovat proti nemoci horečka bázi. Když jste nemocní, je to v pořádku vynecháte-li jídlo nebo dva, jak dlouho budete držet krok s příjmem tekutin.
Pro dítě, nic ničí zábavu bezstarostnou letní den jako ustaraným rodič zákazu koupání hned po Velkém cookout, se obávat, že dítě dostane křeče a utopí. Tam je nepatrná možnost menšího břišní křeče, ale pro drtivou většinu lidí, to není nebezpečné. Tělo dělá odvedení průtoku krve ze svalů do gastrointestinálního systému povzbudit trávení, ale nikoliv v množství, které by snížily funkci svalů. Naslouchejte svému tělu a plavat, když jste pohodlně - stejně jako pravděpodobně nebudete běžet maratón hned po večeři Díkuvzdání, nechcete začít plavání kol hned po sedmi chodech piknik. Je to naprosto bezpečné, i když jíst lehké jídlo a pak se za mokra. Koneckonců, sportovci běžně jíst těsně před soutěží.
Očkování je špatně, protože jsou vytvořeny z sám problematický viry. Ale když se dostanete chřipku, nejste vstříknutí celé virem - Dostáváte inaktivovanou, nebo mrtvé, virus. To znamená, že část viru, který může infikovat vás a vy jste nemocný je vypnutý, ale část viru, který stimuluje vaše tělo vytvářet protilátky, je stále na. Protilátky v těle se zabije virus chřipky byste měli přijít do kontaktu s ním později. Dokonce i těhotné ženy se doporučuje, aby si očkování proti chřipce, takže víte, že jsou v bezpečí. Jediní lidé, kteří by měli vyhnout se jim, jsou ti, kteří mají těžkou alergií na vejce, protože vejce jsou používány k vytvoření vakcíny. Že žádná vakcína není 100 procent efektivní, takže je zde stále šance, že byste se dostat chřipku po obdržení kop, ale to neznamená, že se očkování dal to na vás.
