6:. Můžete ztratit většinu svého tělesného tepla vaší hlavě
Můžete sledovat tuto částečnou pravdu experimentech prováděných v Arktidě pomocí armády Spojených států v roce 1950. Dobrovolníci byli dostatečně oblečeni od ramen dolů, ale vlevo bez čepice. Není překvapením, že je místo, kde většina z jejich tělesného tepla unikl - až do 80 procent z tělesného tepla se ztratí, a to v závislosti na prvních zpráv. Varování, že můžete přijít o 40 až 45 procent svého tělesného tepla z exponovaného hlavy se stalo standardem v " USA Army Survival Manual &Quot.; Důvodem je nedostatek izolačního tuku a blízkost krevních cév na povrch.
Následný výzkum provedený v armádních laboratořích kvalifikovat toto tvrzení. V těle v klidu, 7 až 10 procent ztráty tepla dochází přes hlavu. Účast na práci nebo cvičení zvyšuje vnitřní teplotu těla a tok krve do mozku. Takže zpočátku, vy ztratit více tepla přes hlavu - až o 50 procent, podobný tomu, co Survival Manual říká. Vzhledem k tomu, činnost pokračuje, nicméně, krevní cévy v blízkosti kůže ve zbytku těla rozšíří, což umožňuje větší průtok krve v celém těle a snížení toku k mozku. Mezitím, blízkost plavidel ke kůži ochlazuje krev, aby vás z přehřátí. Tepelné ztráty do hlavy vrátí do asi 7 procent
Je to stále dobrý nápad na pokrytí nákladů na hlavu v chladném počasí, samozřejmě, stejně jako každé jiné části vašeho těla
. 5:. Byste měli Hladovět-- horečka a krmiva studeného
Tento starý příběh může být částečně založen na středověké teorii humorů. Hlavní myšlenkou bylo, že dobré duševní a fyzické zdraví závisí na bilanci čtyř tělesných tekutin, tzv humory: černá žluč, žlutá žluč, krev a hlen. Horečka je uvedeno přebytek krve, a léčba zahrnovaly krvácení pacienta - který, při zpětném pohledu, nebyl takový dobrá rada. Půst může také byli předepsán jako způsob, jak zpomalit, co se zdálo být přebíjen metabolismus.
Podobně, každý sliznice sousto studená poškozený vykašlal uvedena nadbytek hlenu. Hlen byl zimní humor, spojené s depresí duchy a depresivní metabolismu. Logickým lékem bylo přiložit tělesného pec s jídlem, který by také zvednout náladu. (Toto myšlení může také podkladem další mýtus:., Že můžete " vypotit " studená sváže nahoru, a tak přehřátí organismu)
Pokud jste nemocní s nachlazení nebo chřipka, vaše tělo potřebuje živiny vyvážené stravy a energie z odpovídajících kalorií bojovat s infekcí, zejména v časných stád
