5 tipů pro vědomé živobytí
Když se podíváme kolem otázkách politiky, hmotných statků, romantických partnerů a ostatních životních rozhodnutích, většina z nás mají společný zájem, aby se dosáhlo pocit celistvosti, posílit naši duchovní podstatu a zažít osobní růst. Další způsob, jak to je říci, že někde v našem mozku nad rámec starostí o účty kreditních karet a rýsující se propouštění v práci, mnozí z nás chtějí žít více vědomého života. V ideálním případě bychom být vyvážený, vědomi sebe a ostatní, a přítomné v každém okamžiku.
Tak proč ztrácet čas? Není to snem - existují způsoby, které můžeme zvýšit naše povědomí o aspektech života, které ovlivňují naše jednání, myšlenky, spokojenost a hodnoty. A jakmile to uděláte, můžete použít povědomí, aby se pozitivní změny ve svém životě. Jak? Přečtěte si o to zjistit,
5:. Profil Yourself
Je to už hodně debaty o výhodách a nedostatcích trestního profilování. Bez ohledu na to, stejně jako trestný pracovní skupina může vypracovat seznam vlastností a chování běžně vyskytují v pachatelů, můžete vytvořit profil svého vlastního života a sbírat užitečné informace o sobě při tom. Tím, že zkoumá své zvyky, myšlenky a činy, může obraz začnou tvořit života jste v současné době vedoucí. Berouce na vědomí rozdíly mezi životem, který chcete žít a život skutečně žijí, je jeden způsob, jak udělat krok směrem k bydlení více vědomého života.
Podívejte se na self-destruktivní chování ve vašem životě, jako jsou látky, zneužívání. Zkuste identifikovat aktivity, které jsou škodlivé nebo škodlivé pro ostatní. Určete, co se vydává svůj temperament, a to, co dělá starosti.
Ale to není jen o vytváření negativního profilu. Identifikovat pozitivní věci, které dělat stejně. Co přináší to nejlepší ve vás? Co život-tvrdit aktivity se vám zahrnout ve svém životě? V čem si pomáhat druhým, nebo pracovat, aby se svět lepším místem? Zeptejte se sami sebe: Dělám to, co chci dělat, a pokud ano, je to, že to, co bych měl dělat? Určete vzory vlastní chování, a vy jen může být možnost je měnit a umožňují šetrnějších životní zkušenosti
4:. Meditujte nebo Modlete
Chcete-li žít více vědomého života, můžete chtějí, aby se na chvíli dělat ... nic. No, ne tak docela nic. Meditace a modlitba jsou vynikající způsob, jak pohybovat se směrem k vědomé živobytí, jako rozjímání a modlitby jsou sami jistoty, že budete žít vědomě
Bez ohledu na to, co říkáte ("
[1] 