Procházet článek překonání traumatické zkušenosti překonání traumatické zkušenosti
Pokud budeme mít štěstí, budeme procházet tomto životě, aniž by čelí nějaký traumatickým zážitkem. Ale většina z nás nebude moci uniknout tomuto osudu. Odborníci odhadují, že 60 procent mužů a 50 procent žen zažije alespoň jeden trauma v rámci jejich života [Zdroj: US Dept. of záležitosti veteránů]. Nikdo nemůže předvídat tragické události, jako téměř přišli o život, když o překročení povolené rychlosti SUV T-kosti vaše auto při jízdě přes křižovatku nebo je držel u hlavně během nočních zaběhat do Central Parku v New Yorku.
Bez ohledu na to, jak, kdy a kde k ní dojde, traumatický zážitek je něco, co může zůstat s osobou v celém svém životě. To formuje podstatu jejich velmi bytí a mění je v nepopsatelných způsoby. Ale jedna věc je jistá: Tam je Chcete-li se naučit překonávat trauma, musíme nejdříve pochopit, co přesně to je. Dr. Therese Rando, autor připravované knihy, " Jak se vyrovnat s náhlou smrtí svého milovaného " a klinický ředitel Ústavu pro studium a léčbu vypadávání v Warwick, RI, definuje traumatickou událost, jako jakoukoli situaci, která člověk vnímá jako zcela nevyhnutelný, když jsou konfrontováni skutečné nebo hrozí fyzické nebo psychické úmrtí sebe nebo někoho, jiný. Psychologické smrt by mohla být akce, kdy člověk vnímá, že život jako on ví, že je po všem. Vezměte si příklad muže chyceného zpronevěry důchodové fondy své klienty "Kdo ví, že je na cestě do vězení. Jeho psychologická smrt může být jeho pocit, že se to bude všechno ztratit. Neočekávané události, jako svědky nebo žijí přes přírodní katastrofy, vážné nehody nebo násilného trestného činu může přemoci osobu a vzít emocionální daň na něm. Někdy tam nejsou žádné viditelné známky poškození plodu v těle, ale emocionální jizvy mohou být jen začíná tvořit. To je důvod, proč většina lidí, kteří zažijí traumatické okolnosti mají silné emocionální reakce [zdroj: Americká psychologická asociace]. Podle Dr. Rando, někteří lidé vypnout nebo se stát citově otupělý. Jiní zažívají vzpomínky na události nebo se extrémně podrážděný, nebo nervózní, k
život po traumatu. Jaký život závisí na osobě a co, že je ochoten udělat, aby se ujistil, že událost se stane něco, co se s ní stalo, spíše než něco, co ji definuje. Čtěte dál a dozvíte se více o tom, co je trauma a některé způsoby, jak se přes to dostat.
Co trauma
[1] 