Jedna věc, že oběti - a ti, kteří je podporují - potřeba pochopit, není ". One size fits all " vzorec na to, jak reagovat, kteří přežili. To je důvod, proč řada emocí, se nazývá " normální reakce na neobvyklých okolností " . [zdroj: Cohen]
Kde se všechny ty emoce pocházejí? Je to všechno v mozku, jak uvidíme na další straně
Je to všechno v našich myslích
pocity a reakce na trauma startu na jednom místě:. Mozku. Všichni jsme slyšeli o boj nebo útěk - našich těl fyziologickou odpověď, která nás připravuje na " bojovat " nebo " uprchnout " z hrozby pro naše přežití. No, je tu ještě třetí " f &Quot;: freeze
Během traumatické epizody, náš mozek může také vyslat biochemické signály pro naše tělo, aby se stal dočasně zablokováno.. Náš mozek je ten, pod kontrolou, ne my. " Lidé se mohou stát zmrazené během traumatické situace, ne proto, že jsou zbabělci, protože jejich mozek pokyn, aby tak učinili, " říká Dr. Rando. Zastavení osoba v jejích stopách, je jedním z mnoha způsobů mozek bude používat, aby ji ochránil během traumatický zážitek.
A nebezpečí odpověď může také uvolnit stresové hormony, které dělat věci, aby vaše tělo, jako zvýšení hladiny cukru v krvi, srdeční výše sazeb nebo adrenalinu. Po traumatické situace je u konce, tělo se vrátí do normálu. Nicméně, v případě, že traumatické situace je prodloužené nebo opakované, může mozek dostat " přilepená " v hyperalert stavu [Zdroj: Howard a Crandall].
Přehrávání traumatické zážitky byl extrémně nezbytná při evolučních časů. Po barbar narazil na šavle zuby tygra a jen tak tak unikl se svým životem, jeho mozek instruoval jej, aby si odpočinout, protože hrozba byla pryč. To mu také připomněl zkušenosti, takže věděl, aby zůstali daleko od tygrů v budoucnu.
V moderní společnosti, nepotřebujeme tyto připomínky od našich mozků, protože existují všude. Lidé jsou nuceni znovu žít zkušenosti znovu a znovu prostřednictvím připomínek ostatními, sdělovacích prostředků a jiných cest. Rando říká, že úkolem mozku je, aby nám pomohli přes útoku a rozvíjet schopnosti přežít pro budoucnost. Ale ona varuje, " při přehrávání v okamžiku, kdy se stane váš způsob života, pak je to přežil svou užitečnost ".
