Procházet článek Pochopení záchvaty paniky Pochopení záchvaty paniky
Jste procházky parku na všedního dne, kdy se náhle, bez varování, že jste zasažený s akutním strachu. Svět se začne otáčet. Všechno kolem vás se zdá neskutečné. Vaše srdce bije tak silně, že se třese v hrudníku, a vaše hrdlo zpřísňuje. Frantic pro vlastní dech, vaše mysl výkřiky, " Am I s infarkt? Jsem se zblázním "?; A nejhorší ze všeho, " chystám jsem umřít &Quot?; Panika stále stupňuje, dokud máte pocit, že prostě nemůže vydržet ještě. Pak se konečně začne klesat od vás. Zmatený a rozpačitý, můžete uchýlit do svého auta a jet domů, kde víte, že je v bezpečí. Budete se nikdy nevrátí do tohoto parku znovu si myslíte. A pak ještě strašný myšlenka POPs do hlavy:? &Quot; Co když se to stane znovu - někde jinde "
Pokud jste někdy měl záchvat paniky, že jste obeznámeni s tímto druhem zážitku , Vaše tělo záhadně spouští odezvu boj nebo útěk, když ve skutečnosti neexistuje nebezpečí. V podstatě, dostanete stejné pocity, které by vás mohly dostat, pokud jste slyšeli o vloupání vloupat do vašeho domu uprostřed noci. Jen nic, téměř, že děsivé nebo hrozí-li skutečně došlo.
Ačkoli mnoho lidí jen ojedinělé záchvaty paniky, jiní trpí opakující se útoky, což je příznak panické poruchy. Tato porucha je poměrně časté; 2,7 procent Američanů a 18 až ho mít, což je běžnější, než bipolární poruchy, schizofrenie a obsedantně kompulzivní poruchy [zdroj: NIMH]. Záchvaty paniky může trvat kdekoli od několika minut až půl hodiny, a oni jsou vážně děsivé a matoucí pro oběti. Pokud se neléčí, opakující se epizody mohou vést k agorafobie, kde strach mít útok se stane tak intenzivní, že poškozený se vyhýbá všech veřejných místech.
Tak, proč by vaše tělo startu do reakce boj nebo útěk Neexistuje-li zjevné nebezpečí? Co se děje uvnitř vašeho těla vyvolat takové extrémní fyzickou reakci? Čtěte dál pochopit fyziologické procesy které stojí za paniky.
záchvat paniky Příznaky
Když máte záchvat paniky, budete Obecně zkušenosti alespoň čtyři z následujících příznaků, podle norem stanovených Diagnostický a statistický manuál duševních poruch, čtvrté vydání (DSM-IV):
[1] 