Procházet článek Vyhnout Diabetes Burnout o plánu Diabetes Treatment Vyhnout Diabetes Burnout na léčebný plán Diabetes
Až příliš často, lidé, kteří mají diabetes se odradit a nesledují léčebný plán, které jsme vyvinuli s jejich poskytovatelů zdravotní péče. Je mnoho důvodů, aby lidé z držet se jejich léčby. Někteří se to nemusí líbit vedlejší účinky léků. Jiní mohou cítit odradit, protože se necítí lépe, hned, nebo jsou nepravděpodobné, že nějaká léčba pomůže.
Mít trpělivost zůstat s léčebný plán, je to nejlepší, co můžete udělat pro kontrolu diabetu a . zabránit ještě vážnější problémy
Zde jsou některé strategie, které vám pomohou zůstat na trati:
Ujistěte se, že jste pochopili všechny součásti léčby, včetně cvičení, dietní změny a jak použít svůj léky.
Pokud máte problémy se zapamatováním, kdy máte lék užívat, používat produkty, jako je kontrola-off kalendáře, kontejnery pro denní dávky a čepice, které pípnutí, když je čas vzít dávku. Ty jsou obvykle k dispozici v lékárnách.
Podívejme blízcí přátelé a členové rodiny vědět o svém léčebného plánu, a požádejte je, aby vám pomohou jej následovat. Například, mohou vám připomenout, vzít si léky nebo vám pomůže najít zajímavá místa k jídlu přímo ve Vašem jídelníčku.
Buďte trpěliví. Můžete se snažit změnit několik chování najednou. Je těžké změnit způsob, jakým jíte, například. Pogratulovat sami pro každý zdravý krok, který pořídíte.
Dávejte pozor na své pocity. Učení, že máte diabetes, a jeho řízení není snadné. Duševní zdraví experti říkají, že když jsme se potýkají s problémy, jako je například jednání s chronickým onemocněním, můžeme projít procesem truchlící před příchodem přijmout situaci.
Přijmout pozitivní kroky k překonání negativní pocity.
Napsal Bobbie Hasselbring
Hodnotil Beth Seltzer, MD
Aktualizováno v červnu 2008