Jakmile se můžete zastavit a bezpečně ovládat kolo, je čas na krok to trochu. Advanced na horském kole není jen o efektní triky a větší vysílacího času. Mnoho pokročilých jezdci mohou najít novou výzvu v učení zlepšit vytrvalost, což může dělat jízda plynulejší a více zábavy. Koneckonců, je to těžké, aby si pohled, když nemůžete popadnout dech. Začněte tím, že kontrola vašeho kadenci. Ideální kadence na horském kole by se měla pohybovat od 80 do 100 otáček za minutu (RPM). To vám dá maximální rychlost a kontrolu a zároveň vám umožní vychutnat dlouhé jízdy pohodlně. Chcete-li získat kadence v pravém rozsahu, zaměřit se na šlapání v kruhovém pohybu. Myslete na tlačení a tahání Každý pedál, spíše než pouhým pohybem si nohy nahoru a dolů. Získáte větší vzdálenost pro každou mrtvici, což má za následek hladší jízdu [zdroj: Burke].
Připraveno pro ještě větší vzrušení? Experimentujte s několika skoky a chmele. Zkuste zvednete řídítka lehce, jak si jít přes malý kopec nebo se přihlásit. Tím se zvednout přední pneumatiku a dá vám pocit freeridingu. Pokud zjistíte, že se vám tyto typy horské cyklistiky triků, hledat pro místní freeride nebo freestyling skupin. Budou mít často kurzy navrženy tak si můžete vyzkoušet pokročilé triky v bezpečném, kontrolovaném prostředí před pohybující se na vlastní pěst.
Horská cyklistika Tipy
Bez ohledu na to, jaký druh terénu máte v plánu jezdit, existují několik základních tipů pro horská kola, které jezdci všech úrovních by měly následovat. Ať už jste nováček nebo zkušený jezdec, je důležité používat správné kolo pro práci. Rozmanitost modelů dostupných na kole může být ohromující, stejně jako náklady. Zvažte pronájem kol před nákupem jeden, aby vám najít jednotku, která se vám bude líbit. Když jste připraveni, aby se váš nákup, nemají chybu vysoké ceny za kvalitu. Středním pásmu kolo bude dobře fungovat pro všechny, ale nejvíce pokročilé jezdce. Pokud jste nový, vybrat kolo s docela jednoduchou systému zavěšení, protože složitější suspenze může údržba kolo obtížný.
Před nástupem na kole na stezkách poprvé, seznamte se s kolem na více odpouštějící terén. Vezměte na kole ven na parkoviště a jezdit zvyknout si na ovládání. Přečtěte si, jak dostat své nohy do a ze pedály rychle, takže jste připraveni na pád. Zkuste měření váš rytmus tím, že počítá vaše RPM. Začněte pomalu, a zvyknout si na pocit hladké, snadné šlapá
