How na Cook Trout
Jak vařit pstruha
Mnoho lidí vyhnout se ryby v obchodu s potravinami, protože se bojí, aby vařit doma. Pstruh je vynikající a snadno vařit ryby sloužit svou rodinu. Se spoustou bílkovin, vitaminu B12 a fosforu [Zdroj: Vlastní], pstruh je zdravý a delikátní alternativa k masu nebo vepřové maso. Tam jsou tak mnoho způsobů, jak připravit ryby, že každý ve vaší rodině bude mít oblíbené jídlo. Přečtěte si tipy níže uvedené, a dozvědět se o tom, jak vařit pstruhy.
Smažené pstruh bohatý porce ryby, zkuste připravuje smažené pstruhy. Posypeme filety nebo celé ryby, solí a pepřem. Poté srst je s rozšlehaným vejcem a mléčné směsi. Dále, jejich pokrytí v mouce. Smažit ryby v oleji, dokud to dozlatova. Doba pečení závisí na tloušťce vašich ryb. Podáváme ryby s hranolky a tatarskou omáčkou, pro moderní rotace na tradiční anglické jídlo fish and chips [Zdroj: NCSU].
Uzený pstruh dip se příště budete mít Cocktail Party na vašem domě, zvažte porce uzeného pstruha dip. Bude to muset hosty žádá recept po prvním soustu. Nákup plátky uzeného pstruha od obchodu s potravinami. V kuchyňském robotu, mix smetanový sýr, zakysanou smetanou a připravený křen, dokud všechny ingredience jsou plně kombinovány. Pokud jste kalorií vědomé, můžete nahradit řeckém stylu jogurt na smetanový sýr a zakysanou smetanou. Přidejte pstruha a míchejte do hladka. Pak vmícháme nakrájenou cibuli, kopr, petržel a střikem citronovou šťávou. Podáváme dip na vaše hosty s plátky zeleniny nebo krekry [zdroj: Kámen]
pečený pstruh Pro kalorií vědomé jedlíci, pečený pstruh je chutné a zdravé jídlo, které vám dají zapomenout, že jste i diety.. Předehřejte troubu na 350 stupňů Fahrenheita (176,6 stupňů Celsia). Čistěte si Filátka ze pstruha s lehkou vrstvou olivového oleje. Pak posypeme paprikou, solí, pepřem a střikem citronovou šťávou. Položte rybu na plech s kůží stranou dolů. Pečeme ryby po dobu 20 až 30 minut a podávejte s rýží nebo kuskusem [Zdroj: NCSU].
Launch Video Jon &Kate Plus 8: Vaření s Sara Snow
