Salziki omáčky 1 šálek obyčejného bez tuku jogurt 1/2 okurky, nasazený a strouhaným (asi 1/3 šálku) 1 lžička přestřihl čerstvým koprem 1 stroužek česneku, mleté Dash bílým pepřem Asparagus Rolls 1- 1/2 šálky strouhaným mrkev 1 šálek každý cuketa a žlutá tykev, nakrájíme na 2X1 /4 palce proužky 1/2 libra tenký chřest, na polovinu a nakrájíme na 2-palcové kusy 1/3 libry čerstvé houby shiitake, stonky odstraněny a na tenké plátky 1 lžíce vody 1-1 /2 čajové lžičky se sníženým obsahem tuku, margarín 1/4 šálku nakrájené cibule a každý nakrájený celer 1/2 lžičky soli (volitelně) 1/2 lžičky mletého zázvoru 1 stroužek česneku, mleté 1/4 lžičky každý kurkuma, suché hořčice a mletého římského kmínu 1/8 lžičky mleté skořice a každý mletého koriandru Dash mleté červené papriky 3/4 šálku no-sůl-dodal na kostičky nakrájené rajčata, odvodněné 1 lžička instantní mouky, 2 lžíce připravit chutney 12 vaječných role ovíječky 4 plátky čerstvého zázvoru Příprava plátky :
Předehřejte troubu na 400 ° C a, f.. Spray střední plech s nepřilnavým povrchem vaření sprej. Šíření mrkve, squash a cuketa v jedné vrstvě na listu; pečeně 15 až 20 minut nebo do měkka.
Place chřest, houby a vody v mikrovlnné trouby mísy. Zakryjte a vařte při vysoké asi 2 minut nebo do měkka.
Tepla margarínu ve středně velkém hrnci přes vysoké teplo. Přidejte cibuli a celer; Cook a míchejte 2 minuty, dokud nezměkne. Míchejte v česneku a koření. Přidejte rajčata; dusíme 2 minuty. Přidejte mouku; Cook a míchejte 2 minuty, dokud omáčka nezhoustne nebo. Nalijte do středně velké míse; vmíchejte chutney, mrkev a chřestu směsí.
linky plech s voskovaný papír. Lehce sprej s kuchyňským spreji; dát stranou. Umístěte jedno vejce role obal na pracovní plochu jeden roh ukázal směrem k sobě. Umístěte asi 1/4 šálku zeleniny směsi v centru obalu je obdélníkového tvaru. Přeložte levé a pravé rohy přes plnění; složit dolním rohu nad vyplňování tvořit obálku. Jemně zatlačte v horní části plnění odstranit veškerý vzduch. Mírně navlhčete vystavené okraje obálky s vodou; pevně srolovat vyplněný obal začínající na dně. Položte roli na připravený plech. Opakujte kroky se zbývajícími obaly a plnění
Spray parník koš s kuchyňským spreji.; nastavte v hrnci přes doutnající vodu. Přidejte zázvor do
[1] 