Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> životní styl >> jídlo >> recepty >> kurzy nádobí >> Swoopes šel Chile >>

Tatínkové karbanátek Soup

táta'S karbanátek polévka Časová náročnost 10 minutesCOOK ČAS 20 minut
YIELD 4 porce (1-1 /2 šálky každý)

Spolehlivý polévka s kostičky rajčat, hovězí vývar, karbanátky, míchaná zelenina a ORZO
SLOŽENÍ
1 plechovka (14 oz ea) hovězí vývar \\ 1 plechovka (14,5 oz ea) Hunt je ® Kostičky rajčat, neodvodněná 1 plechovka (14,5 oz ea) Hunt je ® Kostičky rajčat, neodvodněná 8 unce zmrazené vařené karbanátky 1/4 Cup + 1 1/3 lžíce suché orzo těstoviny nebo jiné malé těstoviny ve tvaru, též 1/2 lžičky Italská koření, 1 šálek mražené zeleninové směsi (mrkev, fazole a kukuřice), 1 šálek vody PŘÍPRAVA:

  • Kombinovat rajčata s jejich šťávy, vývar, vodu a italské koření ve velkém kastrolu. Přiveďte k varu přes středně-vysoké teplo.
    Vmíchejte karbanátků, zeleniny a ORZO. Návrat k varu; pokrýt. Snižte teplotu na nízkou; dusíme 10 minut, nebo dokud těstoviny a zelenina nezměkne, za občasného míchání
    Tento recept se objeví:. Polévky Nutriční informace: Doručování Velikost: 1-1 /2 šálky Protein 14 g Vláknina 4 g Kalorie 270 celkového tuku 14 g nasyceného tuku 5 g Cholesterol 33 mg sodíku 1.008 mg Sacharidy 22 g Cukry 5 g Vápník 81 mg Železo 2 mg Vitamin A 2.135 IU vitaminu C 15 mg