Pepper a Squash Gratin

Pepper a squash Gratin YIELD Dělá 8 porcí
složkách
12 uncí červenohnědé brambory, slupce 8 uncí žlutý léto squash, tenké plátky 8 oz cuketu, na tenké plátky 2 šálky zmrazené pepř hýbat-smažit směs, rozmražené 1 lžičky vysuší oregano listy 1/2 lžičky soli, černého pepře, 1/2 šálku strouhaného parmazánu nebo drcené se sníženým obsahem tuku ostrý čedar sýr 1 lžíce másla nebo margarínu, nakrájíme na 8 dílů Příprava:

Předehřejte troubu na 375 ° F , Spray 12x8-palcový skleněné pekáče s nepřilnavým vaření sprej. Pierce brambor několikrát vidličkou. Mikrovlnná trouba na vysokou do 3 minut. Řezané brambory na tenké plátky.
vrstva polovinu bramborové plátky, žlutá squash, cuketa, paprika hýbat-smažit směs, oregano, sůl, černý pepř a sýr připravené zapékací misky. Opakujte vrstvy. Nejlépe s máslem. Obal těsně fólií; pečeme 25 minut, nebo dokud zelenina jsou jen řízení. Odstraňte fólii; péct 10 minut více, nebo dokud lehce opečené
Tento recept se objeví:. zeleninová příloha Nutriční informace: Velikost porce: 1/8 celkem recept Fiber 2 g Sacharidy 15 g Cholesterol 8 mg nasycené tuky 2 g celkového tuku 3 g Kalorie z tuku 26% kalorií 106 Bílkoviny 4 g Sodík 267 mg JÍDELNÍČKU Exchange: Fat jeden polovina Škrob 1