Country

Country-Style Bramborová kaše YIELD Dělá 8 porcí

čerstvé bylinky v těchto velmi nízkým obsahem tuku, smetanové brambory pro nejčerstvější chuť. Libeček, bazalka, estragon, majoránka, oregáno, lístky koriandru nebo jakýkoliv oblíbený bylina může být nahrazen na níže uvedené bylinky.
Složení
4 libry pečení brambory ve slupce, a nakrájíme na 1-palcové kusy 6 velkých stroužky česneku, oloupané 1 /2 šálku netučného kysané smetany, 1/2 šálku bez tuku (odstředěné) mléko, zahřeje 2 lžíce másla 2 lžíce nasekané čerstvé rozmarýn nebo
1 lžička vysuší rozmarýn 2 lžíce jemně nasekané čerstvého tymiánu nebo
1/2 lžičky sušeného tymiánu 2 lžíce jemně nasekané přípravu čerstvého petržel:

Místo brambory a česnek ve středně velkém hrnci; kryt s vodou. Přiveďte k varu. Snižte teplotu a dusíme, které se vztahuje, asi 15 minut, nebo dokud brambory jsou vysokozdvižné platidlo. Vypouštěcí dobře.
Place brambory a česnek ve velké míse. Porazil s elektrickým mixer jen do rozmačkaný. Porazil v zakysanou smetanou, mléko a margarín, až téměř hladké. Zeleninová příloha Nutriční informace:: Velikost porce: 3/4 šálku brambory Sodík 57 mg Bílkoviny 3 g vlákniny 2 g Sacharidy 28 g Cholesterol 10 mg Nasycené tuky
Tento recept se objeví v Přidáme rozmarýn, tymián a petržel. 2 g celkového tuku 3 g Kalorie z tuku 19% kalorií 151 DIETNÍ Exchange: Škrob 2