Grilované Portobello Open

INGREDIENTS
1 Portobello hub čepici , opláchnout a pocházel 2 lžičky balsamico , 1 lžíce připravené pesto 1 krajíc chleba , opékané 1 lžička nastrouhaného parmezánu sýrového přípravku :

Předehřejte brojlerů . Posypeme hub čepice s octem balsamico . Místo na stojanu pod brojlerů o 4 palců od tepla. Vařit 3 až 4 minuty na každé straně, nebo do měkka .
Šíření pesto na toast. Top s houbovým uzávěrem a posypeme parmazánem . Podávejte ihned
Tento recept se objeví : . Sendviče Nutriční informace : Velikost porce : 1 otevřený - stál před sendvič ( celkem recept ) Sodík 300 mg Bílkoviny 4 g vlákniny 1 g Sacharidy 17 g cholesterolu 2 mg Nasycené tuky 1 g Celková tuku 8 g kalorie z tuku 44 % kalorií 155 ​​DIETNÍ Exchange: Fat 1-1 /2 Zelenina 1 škrob 1