Složení
3 libry (cca 6 velké) McIntosh jablka, oloupaná, jádrem a nakrájíme na 1/2-inch plátky 2 lžíce másla, rozdělený 1 lžička mleté skořice 1 velké vejce, lehce poražen 3/4 šálku hladké mouky 3/4 lžičky soli 1/4 lžičky čerstvě mletý černý pepř 12 kuřecí nabídkových řízení (asi 1-3 /4 libry) 2 PŘÍPRAVA lžíce olivového oleje:
Mezitím, zalijeme vejce do mělké pekáč nebo hluboké misky desky. Smíchejte mouku se solí a pepřem v jiném mělké pekáč.
Místo kuřecí tendry do misky s vejcem, a obrátili se k srsti dobře. Zbavte se přebytečné vejce z jednoho výběrového řízení v době, a ponořte do mouky směsi na kabát. Opakovat se ostatních nabídek.
Teplo 1-1 /2 lžíce másla a zbývající 1 lžíce olivového oleje ve velkém teflonové pánvi na středně-vysoké teplo. Přidejte polovinu nabídek, dbejte, abyste se dav kuřecí kousky a vaříme, dokud dozlatova, asi 6 minut, soustružení podle potřeby. Převod na papírové ručníky do kanalizace. Opakujte s zbývajících nabídek. Podáváme horké s jablečnou.
Kuchařské Tip Chcete-li jablečný kompot, můžete použít téměř jakýkoliv typ jablka. V závislosti na odrůdě, budou výsledky lišit sladkosti a chunkiness. Braeburn jablka jsou dobré; se rozkládají a jsou poměrně sladké. Můžete přidat 1/4 až 1/2 šálku světle hnědého cukru na konci, podle chuti. Přidejte stříknout citrónové šťávy, pokud se vám líbí koláč poznámku stejně. Tento recept se objeví v: Kuřecí Nutriční informace: Sodík 558 mg Bílkoviny 30 g vlákniny 8 g Sacharidy 62 g cholesterolu 131 mg nasycené tuky celkem 6 g tuku 16 g kalorie z tuku 28% kalorií 502 Dietní Exchange: Fat 1. Maso 4 Ovoce 4