Složení
6 lžic se sníženým obsahem tuku margarín 1-1 /2 šálky Graham cracker drobky 2 obálky unflavored želatina 2 kontejnery (8 oz každý) netučný smetanový sýr 2 šálky nízko- tuku (1%), tvaroh 1 šálku cukru 1-1 /2 lžičky vanilka 1 kontejner (8 uncí) se sníženým obsahem tuku nondairy šlehaný zálivka, rozmrazeny 1/4 šálku bez tuku karamel zmrzlinu doplňování 1/4 šálku bez tuku hot fondán poleva 1/4 šálku nasekané ořechy PŘÍPRAVA:
Place 1/2 šálku studené vody v malém rendlíku; posypeme želatinu nad vodou. Nechte stát 3 minuty ke zmírnění. Heat želatina směs na mírném ohni, dokud se úplně nerozpustí, za stálého míchání
Combine smetanový sýr, tvaroh, cukr a vanilku v kuchyňském robotu nebo mixéru.; Postup do hladka. Přidejte želatinu směsi; Postup do dobře prolínají. Přeložte šlehačkou polevou. Nalijte do připraveného kůry. Chladem 4 hodiny, nebo dokud set.
Uvolněte dort z okraje pánve. Odstraňte stranu pánve z koláče. Mrholení karamel a horké fušovat polevy přes tvarohový koláč. Před podáváním posypeme ořechy rovnoměrně přes vrchol dortu
Tento recept se objeví:. Tvarohové Nutriční informace: Sodík 444 mg Bílkoviny 10 g vlákniny <1 g Sacharidy 32 g Cholesterol 5 mg nasycené tuky 1 g celkového tuku 7 g kalorií z tuku 26% kalorií 232 DIETNÍ Exchange: Fat 1 Maso 1 polovina Škrob 2