1 kontejneru (6 uncí) bez tuku vanilkový jogurt 2 oz sníženým obsahem tuku smetanový sýr, měkčené 1-1 /4 šálky bez tuku (odstředěné) mléko čtyřitin lžička vanilky nebo vanilkových, máslo a matice příchuť 1 balení (4-porce velikost) bez cukru instantní vanilkový pudink a koláč náplň mix osmtin lžičky muškátového oříšku 1/2 šálku (asi 12), s nízkým obsahem tuku vanilkové oplatky, drcený 1 zralý banán střední, velmi tenké plátky 4/1-02/01 šálku bez tuku šlehačka poleva Příprava:
Spoon 1/4 šálku pudink směsi do každé ze čtyř poháry vína nebo parfait brýle. Top s 1/2 banánu plátky. Posypeme všichni ale 2 polévkové lžíce cookie drobky. Opakujte s pudinkem a banány. Top se zbývající 2 lžíce cookie drobky. (Kryt banány rovnoměrně cookie drobky, aby se zabránilo zabarvení.). Nejlépe každý parfait s 2 lžíce šlehačkou polevou.
Zakryjte parfaits s plastovou fólií. . Chladem alespoň 1 hodinu, ale ne déle než 4 hodiny, za nejlepší prezentaci
Tento recept se objeví v: maličkosti &parfaits