Cheesecake Parfaits

INGREDIENTS
1 obálka unflavored želatiny 1/4 šálku bez tuku (odstředěné) mléko 1 kontejner (16 uncí) 1% nízkotučný tvaroh 1 kontejner (8 uncí) Lemon nízkotučný jogurt, dělená 1/4 šálku cukr čtyřiiny lžička soli 4 lžíce Graham cracker drobky, dělená Jahody na ozdobu (volitelné) Příprava:

Posypeme želatinu přes mléka v malé pánvi; necháme 1 minutu na změkčení. Cook a míchá se nepřetržitě při nízké teplotě, dokud se rozpouští želatina, asi 3 až 5 minut. Odstranit z tepla; mírně vychladnout.
Přidejte tvaroh, 1/2 šálku jogurt, cukr a sůl do potravin procesor; Postup do kombinovat. S běžícím motorem, pomalu přidávejte želatina směsi; Postup do kombinovat. Lžíce 1/2 lžíce drobky do každého ze 4 velkých dezert brýle nebo sklenky na víno. Lžíce stejné množství tvarohem směsi do každé sklenice; posypeme další 1/2 lžíce strouhanky. Zakryjte a chladem asi 2 hodiny nebo do firmy. Těsně před podáváním, Nejlépe každý parfait s lžičkou zbývajících jogurt. . Zdobíme s jahodami, pokud je to žádoucí
Tento recept se objeví v: Drobnosti &parfaits Nutriční informace: Sacharidy 32 g Cholesterol 13 mg nasycené tuky 2 g celkového tuku 4 g Kalorie z tuku 15% kalorií 251 Bílkoviny 21 g sodíku 683 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Mléko Škrob 1 2 Maso 2