32 se sníženým obsahem tuku vanilkové oplatky 3 banány, dělená 1/4 a 1/8 lžičky mletého muškátového oříšku, rozdělený 2 šálky bez tuku (odstředěné) mléko 1 balení (8 uncí) se sníženým obsahem tuku smetanový sýr 1 balení (4 velikost porce) bez cukru instantní vanilkový pudink a koláč vyplňování 1/2 lžičky brandy extrakt 1 šálek bez tuku bičoval zálivky PŘÍPRAVA:
Place mléko, smetana sýr, pudink mix a brandy extrakt v kuchyňském robotu nebo mixéru; Postup do hladka. Vmíchejte šlehačkou polevou. Lžíce směsi rovnoměrně na banány; posypeme zbývající 1/8 lžičky muškátového oříšku. Víko s plastovými zábal a chladem, dokud připraven sloužit (ne déle než 4 hodiny). Těsně před podáváním plátek zbývající banán a uspořádat ozdobně na vrcholu koláč. Řez koláč do 8 plátky před podáváním.
Tip Chcete-li přidat splash nádheru do této pohádkové koláč, ozdobte jedlými macešek. Tyto nádherné květiny přináší fantastickou barvu do této dezert. Ujistěte se, že koupit květiny z specializované produkty na trhu, nebo supermarketu, který nese gurmánské produkty. Nikdy koupit květiny z květinářství, jak by mohly být ošetřeny pesticidy a měla by být nikdy nejedl. Tento recept se objeví v: Pies &buchet Nutriční informace: Servírovací Velikost: 1 koláč plátek Fiber 1 g Sacharidy 33 g Cholesterol 14 mg Nasycené tuky 4 g celkového tuku 7 g Kalorie z tuku 29% kalorií 214 Protein 6 g Sodík 297 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Fat 1-1 /2 Škrob 2