4 unce čerstvé jahody nebo zmrazené neslazené jahody, rozmrazeny 1/4 šálku se sníženým obsahem tuku roztíratelné smetanový sýr 1/4 šálku hladké bez tuku jogurt 2 balíky náhražka cukru 1/2 lžičky vanilkové 2 střední hrušky , řez v přípravě 1 poloviny palce plátky:
Sloužit, dip hrušky řezy v smetanový sýr směsi
Tento recept se objeví:. Kompot &Fondue Nutriční informace: Velikost porce: 1 hruškový čtvrtletí s 1 lžící smetany namáčení Fiber 1 g Sacharidy 8 g Cholesterol 4 mg Nasycené tuky 1 g celkového tuku 1 g Kalorie z tuku 25% kalorií 52 protein 2 g Sodík 43 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Ovoce polovice Fat polovice