INGREDIENTS
1 šálek plus 3 lžíce rozmrazit zmrazené neslazené koncentrát jablečné šťávy, dělená 1/4 šálku nevařené staromódní oves 4 velké vaření jablka, * oloupané, trubičkové a plátky (asi 6 šálků na plátky), 3/4 šálku rozinky 2 lžíce kukuřičný škrob 2 lžičky mleté skořice, dělená 1/2 lžičky muškátového oříšku 1/4 lžičky soli, 1/2 šálku hladké mouky 1/4 šálku studené máslo nebo margarín 1/2 šálku nasekané vlašské ořechy
nebo
pekanové ořechy (volitelně ) * Používejte Jonathan, Řím Beauty, Courtland nebo McIntosh jablka. PŘÍPRAVA:
Předehřejte troubu na 375 ° F. Zkombinujte 3 lžíce jablečné šťávy koncentrátu a ovesný; lehce promíchejte. Dát stranou. Kombinovat jablka a rozinky velké mísy; dát stranou. Kombinovat kukuřičný škrob, 1-1 /2 lžičky skořice, muškátový oříšek a sůl středně velké míse; dobře promíchejte. Blend ve zbývajících 1 šálek jablečný džus koncentrát. Přidat do jablečné směsi; lehce promíchejte na kabát. Lžíce do mělké 1-1 /2-litr nebo 8-palcový náměstí pekáče. Kombinovat mouku a zbývající 1/2 lžičky skořice; řez na másle s pečivo mixéru nebo dva nože, dokud směs se podobá hrubé drobky. Přidejte ovesných směsi; lehce promíchejte. Vmíchejte ořechy, pokud je to žádoucí; posypeme rovnoměrně jablečné směsi. Pečeme 35 minut, nebo dokud jablka nezměknou. Podáváme teplé, při pokojové teplotě nebo chlazené
Tento recept se objeví:. Cobblers a Lupínky Nutriční informace: Fiber 4 g Sacharidy 64 g Cholesterol 22 mg Nasycené tuky 5 g tuky celkem 9 g kalorií z tuku 23% kalorií 337 Bílkoviny 3 g Sodík 196 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Fat 3 Fruit 3 Škrob 1
