2 šálky hladké mouky 1/4 šálku náhražka cukru * 3 polévkové lžíce cukru, 1-1 /2 čajové lžičky prášku do pečiva 3/4 lžičky mletého nového koření 1/4 lžičky jedlé sody 1/4 lžičky soli 3 čtyřitiny pohár nemastný podmáslí 1/3 šálku bez cholesterolu vejce nahradit 3 lžíce řepkový olej 1/4 šálku bez cukru přidané jahoda nebo malina ovoce šíření 1/4 šálku slivered mandle, opékané * Tento recept byl testován s sukralózového bázi náhražka cukru. PŘÍPRAVA:
Kombinovat mouku, náhražka cukru, cukr, prášek do pečiva, nové koření, jedlou sodu a sůl ve středně velké misce. Udělat dobře v centru směsi.
Combine podmáslí, vejce nahradit a olej v malé misce. Přidat do dobře směs mouky, za stálého míchání jen do navlhčené. Spoon těsto do připravených muffin poháry, vyplňování každý asi 1/4 plný. Lžíce asi 1 lžička jahodový nebo malinový šíření v centru každého z nich. Lžíce zbývající těsto na vrcholu ovoce šíření. Posypeme mandlemi. Pečeme 18 až 20 minut, nebo dozlatova. Pohodě v muffin pánvi na rošt 5 minut. Odstraňte vdolky na mřížce. Podáváme teplé
Tento recept se objeví:. Muffins Nutriční informace: Velikost porce: 1 muffin Fiber 1 g Sacharidy 24 g Cholesterol 1 mg Nasycené tuky <1 g celkového tuku 5 g Kalorie z tuku 29% kalorií 158 Protein 4 g Sodík 165 mg JÍDELNÍČKU EXCHANGE: Škrob 1-1 /2 Fat 1