Letní ovoce s arašídovou Butter

letní ovoce s arašídové máslo, med Dip Časová náročnost 20 minut
VÝNOS Dělá 4 porce (asi 1/2 šálku dip)
Složení
1/3 šálku hladké nebo podsaditý arašídové máslo 2 lžíce mléko 2 lžíce medu 1 lžíce jablečného džusu nebo vody 1/8 lžičky mleté ​​skořice 2 šálky meloun koule, včetně melounu a medovým 1 broskví nebo nektarinek, postavila a nakrájíme na 8 klínů 1 banán, oloupané a nakrájené hustě Příprava:

Place arašídové máslo v malé misce; Postupně přidáme mléko a med do směsi. Poklesů a Spready Nutriční informace:: sodný 131 mg bílkoviny 7 g vláknina 3 g sacharidy 30 g cholesterolu
Tento recept se objeví v Vmíchejte jablečné šťávy a skořice, dokud směs hladká
Podáváme dip s připravenými ovoce.. <1 mg celkového tuku 11 g Kalorie z tuku 43% kalorií 229 Dietní Exchange: Fat 2 Maso poloviny Fruit 2