Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> životní styl >> jídlo >> nabídky >> další související >>

Jak jíst zdravé na Budget

nákupy.
  • Eat sezónně. Sezónní ovoce a zelenina jsou k dispozici zralé a připravené ke konzumaci - a také cena méně, pokud jejich nabídka je vyšší - takže budete nakonec těžit z nákupu těchto potravin nejprve
  • Používejte kupony. - A vy don 't potřebují noviny, aby si je ještě. Stránky jako je Coupons.com a SmartSource.com jsou zdarma a mají stejné kupóny, které si budete moci najít v novinách neděli. Kromě toho, dávejte pozor na prodeji svých místních obchodů s potravinami ", a když vyhánění označené-dolů potravin. Mnoho z těchto obchodů nevyžaduje kupóny vůbec.
  • Nepoužívejte nakupovat hlad. Vše bude chutný, a zjistíte, že položky, které ani chtít, ani potřeba bude, aby jejich cestu do košíku. Dalším vodítkem je nakupovat obvod supermarketu a vyhnout se vnitřní uličky. Maso, mléčné výrobky, pečivo a čerstvé produkty jsou vždy umístěny v nejodlehlejších oblastech obchodu.
  • Cook od nuly. Když uděláte domácí jídla, můžete kontrolovat kvalitu potravin výběrem složek, koření a vaření metody. Budete mít také příjemně překvapeni, kolik peněz můžete ušetřit tím, že některé potraviny doma, místo jejich nákup ready-made. Zapékaných jídel a polévek, a zmrazení jim pomůže vyhnout se vytáhnout, nebo rychlé občerstvení, když jste v nouzi na večeři.
  • Máte občas potluck s rodinou a přáteli. Každý, kdo sdílí jídlo společně a mohou vzít domů zbytky.
    Page [1] [2]