Získávání znalostí
/ Knowledge Discovery >> Získávání znalostí >> životní styl >> jídlo >> nabídky >> další související >>

5 Zdravé vegetariánská jídla na několika Budget

čů tam venku, ale nemůžete pokazit s klasickou grilovaným sýrem a rajčatová polévka. A my nemluvíme o zhuštěné polévky v plechovce a bochníku bílého chleba s presliced ​​sýrem - je to mnohem zdravější, když uděláte sami

Domácí rajčatová polévka je hračka, aby se: Jednoduše pečené některé z nich. rajčata a česnek v troubě, smíchat ji v kuchyňském robotu, přidejte trochu bazalkou a zeleninovým vývarem nebo vodou a dusíme po dobu asi 20 minut.

Pro chutné twist na sendvič, top plátky křupavým chlebem s kvalitní čedaru (nebo jakékoliv jiné sýry dáváte přednost) a grilovat je v troubě po dobu několika minut, dokud se sýr roztaví. Lžíce polévku do hrnků a podáváme s sýrový chleba na vrcholu

Lasagne. - Spolu se spoustou dalších italských jídel - je vždy skvělá volba vegetarián večeře, ale to může být náročné na pracovní sílu. Topping žampiony se směsí špenátem a ricottou a parmazánem sýry, je mnohem jednodušší, než dělat lasagne a houby poskytnout další bílkovin a vlákniny. Portobellos mají také vydatné texturu, což je oblíbený mezi vegetariány, kteří jedí je jako náhrada za maso. Můžete přidat cokoliv další ingredience se vám líbí tento základní plněné houbovou receptu.

Jedlíci masa tvrdí, že chili není chili bez mletého hovězího masa, ale vegetariáni vím jinak. Vegetariánská chili může být stejně chutí nabité a plnění jako verze masožravec - a oni jsou levnější dělat bez masa. Skvělý chili začíná s vydatnou příchutí základu cibule, paprika, česnek a rajčata, a pak přidat fazole, jiné zeleniny a bez ohledu na koření se vám líbí. Poté, co jste našel vaše go-to chili recept, můžete nastavit jej na základě toho, co máte ve spíži nebo to, co je v prodeji v obchodě, což je ještě více rozpočet-přátelské.

Page [1] [2]