konzervy, maso může být v chuti oddělení trochu riskantní, ale ne v v případě tuňáka. Můžete ji použít, aby se klasický tuňák sendvič, nebo jej přidat do krémově kastrol. Můžete si vytvořit pan-smažené řízky, karbanátky vaše děti budou líbit. Můžete si udělat tuňáka taveniny. Můžete jej použít jako studený salát topper přímo z plechovky. Možnosti jsou nekonečné. Zvolte vody balené tuňáka pro nejlepší zdravotní výhody, ale jíst s mírou, aby se zabránilo příliš mnoho příjmu rtuti. Můžete jít na kuře na moře nebo utratit nějaké peníze na gurmán albacore tuňáků, které často přicházejí v různých příchutích, rád česnek nebo uzené.
arašídové máslo není jen pro sendviče, i když to hodí že role dokonale. Můžete také použít v různých jídel a poklesů, zejména ty s asijskými vlivy. Je to skvělý zdroj bílkovin, takže když budete jíst jako šířil se na ovoce a zeleninu, jste dostat dvojitou dávku zdravotních výhod. Přidejte ji do krémů, které jsou rozloženy někteří na cracker, nebo jen jíst lžící - arašídové máslo je must-mít pro všechny spíž. Navštivte místní obchod přirozené potravy, aby si aditiv a bez konzervačních látek arašídové máslo, které je kostru čerstvé přímo před vámi. Není-li přirozená verze dost sladká, přidejte trochu medu do ní na chuti vaše rodina bude milovat.
To byste se těžko pojmenovat kuchyni, která nevyužívá rajčata nějakým způsobem. Je to nejvíce univerzální položku ze zahrady a nic nepřekoná chuť čerstvě vybral rajče. Ale pokud chcete celoroční rajčata, naštěstí pro vás, existuje celá řada můžete získat v plechovce. Nejlepším řešením je mít po ruce mix kostičky, rozdrtí a celá rajčata, pro řadu jídel. Samozřejmě, že některý z těchto pracovat, pokud máte prkénko a nůž, ale je to užitečné jen skládka je přímo z plechovky do hrnce. To je jeden spíž sešívání nemůžete žít bez.
Věděli jste?
Vařená rajčata jsou pro vás lepší, než syrové rajčat, protože teplo zvyšuje hladinu antioxidantů.
Související HowStuffWorks Články
