Můžete si koupit tucet velkých vajec pro tak málo, jak dolar. Za předpokladu, že dvě vejce na člena rodiny a čtyřčlennou rodinu, jste zadali dodávku významný bílkoviny (asi 10 gramů na osobu), nemluvě o antioxidanty a další dobré věci, a to vše za méně než dolar.
Sýr, chléb, jogurty a mléko, další střižová ingredience snídaně občerstvení, jsou také některé z méně nákladné " real " jídla venku. Ovoce a zelenina nejsou nejlevnější položky v těchto dnech, ale stále můžete zahrnout je do jídle. Brokolice je levná omeleta sčítání, a jablka, zvláště když v sezóně, jsou dokonale cenově ovoce pro skořicově oprášil přílohou nebo zdravý dezert. Můžete zmáčknout banánů do palačinek a cukety do vdolky, a pokud uděláte $ 5 jídlo topinkou, můžete se rozhodnout marnotratnost na některé $ 6 maliny jako polevou.
Další snídaně-pro-večeři benefiční spoustu lidé přehlédnout? Je to velmi příznivé pro zbytky. Kuřecí, krůtí šunka a mohou lahodně slané quiches a Frittatas; je to snadné stačí kostka zbytky steak do hash; a míchaná vajíčka sýrový budou mít prospěch z skoro žádné dodatečné vegetariáni, že máte v domě.
Jen to všechno hodit tam, posuňte slaninu na straně a nahoře něco na desce s javorovým sirupem. Je to snídaně? Je to večeře? Je to brunch? Koho to zajímá, je tu slanina! (Který, mimochodem, je možné si dobít s javorovým sirupem. Yum.)
Další informace o snídaně, večeře a slaninou, podívejte se na odkazy na další stránce. 
[1] [2]