Představujeme čerstvé ovoce, zeleninu a maso jedna po druhém, dokud vaše dítě má pestrou stravu, která obsahuje mnoho potravin, zbytek rodiny požívá. Banány, které jsou ve skutečnosti obrovskou bylina a ne ovoce, poskytují proteiny, vápník, železo, draslík a několik vitamínů, že děti potřebují. Hrušky jsou dobrým zdrojem vápníku, a švestky jsou baleny s vitaminem A. hovězí, vepřové a kuřecí maso jsou výborným zdrojem bílkovin, vápníku, esenciálních mastných kyselin a důležitých vitaminů. Zelenina přinést prospěšné vlákniny, minerálů a vitamínů do jídelníčku vašeho dítěte bez přidání cholesterolu. [Zdroj: Gebhardt]
To znamená, že tam jsou některé potraviny z každé kategorie, které děti by neměly jíst před jejich první narozeniny, a další, které by neměly být připraveny doma. Patří mezi potraviny, které je známo, že způsobují alergické reakce u kojenců, potraviny, které mohou způsobit udušení a některých druzích zeleniny, které se přirozeně soustředí dusičnany
Potraviny, které běžně vyvolávají alergickou reakci u dětí patří:.
[zdroj: Caplan, Tamborlane]
Vzhledem ke své tvrdosti, textury nebo tvaru, některé potraviny mohou způsobit dětí na sytič. Vyvarujte se dávat tyto potraviny na děti do 12 měsíců věku:
[zdroj: Caplan, Tamborlane].
Med je další potraviny, které děti by neměly jíst ve své syrové podobě během prvního roku. Surový med obsahuje bakterie, které trávicí systém malé dítě nemůže zvládnout. To může způsobit závažné onemocnění.
nebezpečných Potraviny pro kojence
Vzhledem k tomu, děti jsou tak malé, přebytek z jakéhokoliv jednoho živin v jejich stravě může rychle vybudovat. Některé živiny mohou dokonce způsobit toxicitu v případě, že jsou přítomny v systému v přebytku. Dusičnany mohou způsobit typ otravy u dětí s názvem methemoglobinemii. Tato podmínka zabrání krve absorbovat kyslík. To je více
