Léčba premenstruačního syndromu ( pokr
)
Otázka: Co jste našli, že je nejvíce efektivní léčba plán pro zmírnění běžné příznaky PMS
A: Ženy musí pochopit, že tam je vždy zpráva za PMS. Pokud je váš vztah, nebo úloha neslouží váš vyšší účel, pak byste měli být náchylnější k PMS, což je doba měsíci, kdy něco, co nefunguje ve vašem životě bude méně snesitelné. Pokud jste zděný pryč z těchto informací, budete myslet, že jste " Dr. Jekyl, Mr. Hyde &Quot.; Ale opravdu, " popřel " část z vás právě vám odesílání zprávy. Máte také, aby se zabránilo nadměrnému rafinovaných potravin, kofeinu a alkoholu, a ujistěte se, že jste s dobrou multivitamin s dostatečně B-komplex a minerálů. Musíte také omega-3 mastné kyseliny (EPA a DHA) ve vaší stravě, stejně jako pravidelné cvičení. PMS je porucha životní styl. To musí být zacházeno holisticky, při pohledu na každém aspektu svého těla, mysli a ducha najít a napravit nerovnováhu. Je také dobré vědět, že jste není " obětí " od svého cyklu
. Otázka: Ve své knize Moudrost Menopauza A: Ano. Každá významná biologická rituál rewires mozek nějakým způsobem, a nás se otevře dále k naší moudrosti - nástup menstruace, měsíční menstruační cyklus, těhotenství a porod, kojení a menopauzy. Všechny tyto mohou být velmi významné způsoby přístupu k vnitřní moudrost. . Tato moudrost je ztracena, ale pokud přetrvávají v kulturně podporované přesvědčení, že procesy vašeho ženského těla nejsou nic jiného než hormonální komplikace, které vyžadují lékařskou péči řešit, nebo se snaží vymýtit Q: Dnešní dvaceti - a třicátníků mají tu výhodu, že čte knihu, aby mohli lépe připravit na změny, přicházející od věků 40 až 55. Co by měli být obzvláště dbát o své zdraví vydláždit jemnější cestu k menopauze
, ukážete, že menopauza rewires mozek, což vyvolalo změnu priorit. Potřebují mladší ženy mají podobnou transformací v důsledku porodu nebo jakékoliv jiné životní průchodu
A: Nejdůležitější věc, kterou můžete udělat, je přijmout moudrost svých měsíčních cyklech, pochopení, že menstruační cyklus je naše spojení na stejné univerzální rytmů, které řídí přílivy oceánu a fáze měsíce. Skrze ně jsme napojeni na kreativní cyklu navenek soustředěné činnosti v rovnováze s vnitřním odrazem, který je samotná podstata tvůrčího toku. Pokud to není uznávána a pracoval s vědomě,
