Váš úřad práce jako nebezpečné na tělo jako kouřit?

Your práci v kanceláři jako nebezpečné na tělo jako kouřit?
Procházet článek kancelářská práci jako nebezpečné na tělo jako kouření? Váš úřad práce jako nebezpečné na tělo jako kouření?

Je to velká část tolik našich životů. Dokonce i když jsme aktivní mimo práci, ať už je to tím, že udeří do posilovny, pěší turistiku, cykloturistiku, cvičit jógu, nebo bez ohledu na vaše oblíbené hobby, mnoho z našeho dne tráví za stolem psaní pryč na našich počítačích. Vím, že tráví většinu svého dne chrlit pryč na mém notebooku. No, to dopadá sezení může být smrtelná. Slyšeli jsme o tom dříve. Matt napsal chvíli zpět o tom, jak sezení může vést k předčasné smrti, ale nové výzkumné poukazuje na to, že to může být tak špatné, jak rozsvícením.

Na další stránce, zjistit, jaké jsou nejnovější studie řekl o sedl celý den.
New přesnější studie

Nové studie jsou upozorňovat zvýšené riziko mnoha nemocí, včetně srdečních onemocnění, obezity, cukrovky a rakoviny. Tyto nové studie jsou přesnější než posledních studií, protože závisí na vlastní kůži proti druhé ruky výzkumu. To znamená, že výzkumníci studovat lidi v laboratoři. Veškeré stravování a cvičení je popsána v laboratoři, spíše než tím, že žádá účastníkům otázky později. Tento způsob účastníci nemají žádný prostor, aby v případě, že Popletal si nepamatuji, nebo jsou v rozpacích jejich činnosti. Jedna studie nástrojů, vesele jmenoval Dr. Levinův Magie Spodní prádlo, je pár krátkých filmů, které se podobají cyklisty šortky. Tyto "magic prádlo" záznam všechny pohyby, vědomě nebo nevědomě pořízena účastník studie.

Výsledky byly neočekávané. Cvičení není anekdota sedět příliš mnoho. Vaše tělo v křesle je smrtící pro vaše zdraví. Jak se vaše svaly umlčet, že jste v ohrožení pro řadu onemocnění. Příběh v New York Times
popisuje, co se stane:

" Váš kalorií-rychlost hoření okamžitě vrhá do asi jedné za minutu, třetina toho, co by bylo, kdyby jste vstal a chodil. Inzulín účinnost klesne během jediného dne, a riziko vzniku diabetu 2. typu stoupá. Tak se nebezpečí, že bude obézní. Enzymy odpovědné za poškodí lipidy a triglyceridů – pro "vysávání se tuk z krevního oběhu," jak Marc Hamilton, neaktivity výzkumný pracovník Pennington Biomedical Research Center říká – propad, což způsobuje, že hladiny dobrého (HDL) cholesterolu klesat.
kouření Vs. Sedět

Tato rizika jsou tak bezprostřední ve skutečnosti, že se mohou rovnat rizika kouření. Podle