7 zemí domov pro svět je nejzdravější lidí
Žijí dobře do jejich devadesátých let a častokrát se zlomit stoletou značku. Jejich existence je zdravé, ale hlavní důvody jsou často kulturní. Ve skutečnosti, není to jen, že lidé o sebe postarat sami; to je fenomén celostátní, který je založený na životním stylem.
Proč jsou některé země domov pro svět je nejšťastnější, nejzdravější lidí na Zemi? Co jedí? Jaké denní návyky jsou odlišné od jiných společností?
Rozhodl jsem se odpovědět na tyto otázky a po cestě jsem našel nějaké nápadné podobnosti mezi těmito vyhlazení národy, šířit široko daleko po celém světě. Čtěte dál a dozvíte, které země jsou domovem nejzdravějších lidí na světě.
1. Island
Vzhledem k menším počtem obyvatel, Island je jednou z nejméně znečištěných zemí na světě. Ale čistý vzduch není jediný důvod, proč Islanďané jsou tak zdravé; oni také chtěli cvičit. Vzhledem k chladné počasí, hodně z roku, Islanďanů cvičení s cílem porazit zimní blues. Země se nachází na jednom z nejvyšších délce života (72 pro muže a 74 pro ženy). To také má jednu z nejnižších měr úmrtnosti kojenců na 2 úmrtí na 1000 dětí. Časopis Forbes zařadil to nejzdravější země na světě.
2. Japonsko
Světová zdravotnická organizace (WHO), počítáno země, kde lidé žijí, k plnému zdraví nejdelší a Japonsku vyšel na vrcholu 74,5 let , Hodně z tohoto je kvůli dietě
",. Každé jídlo v Japonsku vypadá jako umělecké dílo. Jídlo je tak krásná a tak chutné a tak jednoduché, " fitness expert Harley Pasternak řekl Empower News Magazine. " Jsou největším spotřebitelem ryb na světě a celé sóji a z mořských řas a zeleného čaje. Když jsou asi 80 procent plné, ale zastavit a počkat asi 10 minut, pak se rozhodnout, zda jít dál. A většina časy, které jsou plné, takže nemusíte držet jíst více ".
3. Švédska
Vládní politika podporuje zdravý způsob života, včetně kladného salda práce /života. Populace také miluje hrát venku a s ohromující krajiny plné kopců, hory a ledovcových jezer, je to jednoduché, podle National Geographic. Navíc, vzhledem k jejich umístění jedí stravu, která je nejvyšší v rybách a omega mastných kyselin. Jejich vaření metody také odrážejí to zdravé populace. Spíše než používat velké množství oleje, že vařit, kvasu, kouře, a sušit potravin.
4. Okinawa
Okinawa je prefektura nebo dílčí vnitrostátní jurisdikci Japonska. Nicméně,
[1] 