Ne, že najdete tyto informace na obalu; kritici probiotik jídla bát, že etikety ne vždy označují, které bakterie jsou přítomné nebo kolik látky je tam. Někteří výrobci mohou jen plácnutí probiotický štítek na položce, která nemá dostatek bakterie udělat nějaký druh rozdílu. Pro tuto chvíli, spotřebitel nebude mít žádnou pomoc od FDA, a to buď. Zatímco FDA má přísná pravidla o marketingu položek, které tvrdí, že léčení nemocí, nemají omezení pro položky, které mluví v dosti obecně o ublížení na zdraví, což je důvod, proč uvidíte Activia na trh svůj majetek jako schopnost regulovat trávicí systém, na rozdíl od bytí lék na zácpu [Zdroj: Warner].
Tyto vágní tvrzení mohou vést spotřebitele k domněnce, že probiotika by měla být přidána do pravidelné, každodenní stravě. Ale jsou tam zdravotní výhody pro ty, které jsou již zdravé? Existuje jen málo studií o tom, jak probiotika ovlivňují imunitní systém zdravého člověka [zdroj:. Senok et al]. Účinky probiotik jsou dočasné, i když, což znamená, že musíte držet je náročné, a pokud se chystáte přidat denní krok své rutiny, může být výhodnější, aby zvážila opatření s osvědčenými výhodami, jako je strava a cvičení , Již na výživu se obávají, že spotřebitelé budou přidat tyto produkty do jejich stravy, spíše než náhradou je pro něco jiného, což může vést k nadbytku kalorií.
Ale co když prostě miluju chuť Activia, nebo jste Již věnovaná vaší probiotické doplněk? Ačkoli tam smět být žádný definitivní důkaz přesto přínosu pro zdraví, tam je také málo důkazů, že děláte poškození vašeho těla, a to buď. Nadýmání a bolesti břicha jsou jediné skutečné nežádoucí účinky, které byly hlášeny [Zdroj: Kligher, Cohrssen]. Nicméně, jedna důležitá výjimka existuje: Ve studii skupiny téměř 300 pacientů s pankreatitidou, že pacienti, kteří dostávali probiotika, spíše než placebo byly více pravděpodobně vyžadovat intenzivní péči a chirurgický zákrok, i když závažnost nemoci byl zhruba stejný před Studie [zdroj: Bakalář]. Ve skupině brát probiotika, 24 lidí zemřelo, více než dvojnásobný počet úmrtí ve skupině s placebem. [Zdroj: bakalář]
Takže se probiotik opravdu něco? Právě teď, odpověď se zdá být velký, tlustý možná. Ale spotřebitelé se zájmem o přírodní zdraví a výrobci chtivých profitovat z
