Neužívejte si své frustrace na nesprávné osobě. Například, neberte si své pracovní problémy na své děti. Místo toho, identifikují problém, zjistit některé strategie řešit nebo minimalizovat ho, a pak dát je do akce. V opačném případě budete jednoduše slučování stres cítíte.
Stále ve stresu? Několik domácí opravné prostředky z kuchyně může pomoci zmírnit stres ve vašem životě, nebo alespoň uklidnit jeho účinky. V další části se budeme diskutovat o tom, co položky společné domácnosti vám pomůže cítit klidnější
Pro více informací o nakládání s emocionálními problémy, podívejte se na následující části:.
Tato informace je pouze pro informační účely. NENÍ určen k poskytování lékařské ošetření. Ani Redakce Průvodce spotřebitele (R),., Autor ani vydavatel převzít odpovědnost za případné důsledky z jakéhokoli zacházení, postup, cvičení, dietní modifikace, akce nebo aplikace léků, které vyplývá z čtení nebo po informace obsažené v této informaci , Zveřejnění těchto informací nepředstavuje lékařskou praxi, a tato informace není nahradit radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče. Před uskutečněním jakékoli průběh léčby, musí čtenář požádat o radu svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče.
Přírodní Domácí léky na stres
se vypořádat s další vlně stresu, jen přesunout do kuchyně , Mnoho položek běžné vaření mohou být použity jako domácí opravné prostředky se zbavit stresu a jeho negativní účinky. Následují některé stres řešení společné domácnosti.
Lednička
Svačina na celeru. Tyto phytonutrients tzv ftalidů nalezené v celeru mají široce uznávaného sedativní účinek, takže jíst vaše celer, pomocí páčky, nebo nakrájené do salátu.
Chew na třešně. Mají uklidnit nervový systém a zbavuje stresu. Jíst čerstvé nebo nějaký způsob, jak se vám líbí.
